Tentu, mari kita bahas tentang Teori Kecerdasan Emosional (Emotional Intelligence) dari Daniel Goleman.
Kecerdasan Emosional (EQ) menurut Daniel Goleman adalah kemampuan seseorang untuk mengenali emosi diri sendiri dan orang lain, memotivasi diri, dan mengelola emosi dengan baik, baik pada diri sendiri maupun dalam hubungan dengan orang lain.
Komponen Kecerdasan Emosional:
Goleman mengidentifikasi lima komponen utama EQ, yaitu:
* Kesadaran Diri:
* Mengenali emosi sendiri: Memahami perasaan yang sedang kita alami.
* Evaluasi diri yang akurat: Memahami kekuatan dan kelemahan diri.
* Percaya diri: Memiliki keyakinan pada kemampuan diri.
* Pengendalian Diri:
* Mengelola emosi: Mengendalikan impuls dan kemarahan.
* Kejujuran dan integritas: Bertindak sesuai dengan nilai-nilai yang diyakini.
