Penting Sport Science: Pelatih dan Atlet Renang Indah dalam Mengukir Prestasi

Kapten Timnas Renang Indah Indonesia, Naima Syeeda Sharita Zainal

Sport Science merupakan salah faktor penting dalam olahraga, karena Sport science berisikan Ilmu Pengetahuan pada bidang olahraga. Ilmu merupakan sesuatu hal yang harus dipahami dan diterapkan dalam bidang apapun. 

Salah satunya pada bidang olahraga penting mengetahui apa saja yang harus dilakukan terlebih dahulu, seperti yang dilakukan para Atlet pada saat mempersiapkan diri mereka sebelum lomba. Penting bagi para atlet untuk mendapatkan ilmu olahraga dan bimbingan dari pelatih. 

Dengan mengikuti seminar atau kegiatan lainnya yang bertujuan untuk mendapatkan ilmu pengetahuan yang baru terhadap olahraga kemudian diterapkan pada atletnya.

Hal ini membuat pelatih harus terus mengembangkan kemampuan dan diri mereka dalam meningkatkan kualitas kemampuan mereka yang nantinya akan diaplikasikan dengan para atlet yang dilatihnya. Dengan pelatih membagikan dan menerapkan ilmu pengetahuan kepada atlet agar dapat terus meningkatkan prestasi.

“Olahraga renang indah sangat unik dan jarang orang yang mengikuti olahraga ini. Renang indah berbeda pana renang pada umumnya, karena renang indah memadukan unsur ballet, dance, dan gimnastik sehingga dalam olahraga melatih kelenturan, kekuatan dan pengaturan pernapasan. Hal ini membuat renang indah menjadi olahraga yang unik dan asik karena setiap gerakan renang tersebut diiringi dengan alunan musik " Ujar Naima. Naima Syeeda Sharita Zainal atau yang biasa dipanggil Naima merupakan atlet renang indah Indonesia yang berlaga di Asian Games 2018. Lahir di Jakarta, 20 Maret 2000.

Dalam perlombaan renang indah terdapat tiga kategori yang diperlombakan yaitu solo, duet dan tim. Naima mempunyai pengalaman dalam ketiga kategori tersebut yang menurutnya masing-masing kategori tersebut terdapat challenge tersendiri. Untuk kategori solo renang indah tidak terlalu mempunyai challenge menurutnya karena dapat improve gerakan dan mengontrol gerakan sendiri. 

Sedangkan kategori duet dan tim dalam renang indah  challenge yang beresiko sehingga pentingnya seluruh tim untuk menjaga konsentrasi mereka. Pada saat latihan setiap gerakkan mereka pun harus detail.

Dalam ketiga kategori perlombaan renang indah tersebut yang paling tinggi resiko menurut Naima adalah kategori tim, karena disini terdiri dari 8 orang sehingga dibutuhkan konsentrasi yang tinggi jika tidak berkonsentrasi atau konsentrasi pecah. 

Dapat membuat cendera karena berbenturan di dalam air dengan anggota tim yang lain. Berkonsentrasi penuh, fokus terhadap setiap gaya gerakan merupakan kunci utama dan hal terpenting yang harus diperhatikan bagi perenang indah. Sport science membantu para pelatih olahraga dan atlet dalam kesiapan diri untuk perlombaan. 

Dengan pengetahuan sport science yang didapat maka mereka akan menerapkan pengetahuan dan mempersiapkan diri mereka lebih baik pada setiap gerakan renang indah serta kekompakkan dengan tim dan pelatih dalam mengukir prestasi.

Naima pernah mengalami benturan di dalam air dan membuat dia cedera, pada saat sebelum SEA Games Naima terdapat cedera pada kakinya yang membuat dia sedikit kesulitan dalam berjalan, tetapi setelah SEA Games Naima mendapatkan motivasi dari salah satu Atlet yang berkebutuhan khusus mereka tetap semangat untuk latihan sehingga  mengukir banyak prestasi sedangkan menurut Naima dirinya yang hanya cedera pada bagian lutut sebelah kiri yang membuat dia patah semangat. 

Dengan melihat para Atlet berkebutuhan khusus tersebut membuat Naima menjadikan semangat mereka sebagai motivasi untuk dirinya agar tetap semangat. dan dukungan menjadi terpenting saat cendera. Merupakan salah satu Sport science pada bidang sport psikologi ialah salah satu ilmu yang mempelajari karakter atlet serta dampak terhadap lingkungan yang berhubungan dengan mental atlet dalam bertanding (Effendi, 2016).

Di Indonesia olahraga renang indah harus lebih dikembangkan karena pelatih renang indah di Indonesia yang masih kurang banyak dan kurangnya pengetahuan orang tentang olahraga rendah. 

Dalam memperkenalkan renang indah dibutuhkan pelatih yang mampu memberikan pengetahuan terhadap basic skill renang indah yang berasal dari berbagai ilmu pengetahuan seorang pelatih yang tidak hanya fokus pada satu pengetahuan saja melainkan memerlukan pengetahuan yang mendukung dalam memperkenalkan dan menerapkan pada setiap gerakan renang indah. 

Sport science pada bidang Coaching merupakan salah satu ilmu metodologi kepelatihan yang harus dikuasai oleh seorang pelatih dan di dalamnya terdapat sub ilmu metodologi kepelatihan. Seorang Pelatih harus memiliki kemampuan untuk menguasai bidang olahraga mereka dan mengatur Atlet serta dirinya.

Referensi : 

Effendi, H. (2016). Peranan Psikologi Olahraga dalam Meningkatkan Prestasi Atlet. Nusantara (Jurnal Ilmu Pengetahuan Sosial), 1, 22- 30.

Ramadhan. (2018). Asian Games 2018 : Naima Syeeda Sharita, Atlet Renang yang Gemar Menggambar. Dikutip dari : https://www.indosport.com/renang/amp/20180816/asian-games-naima-sharita-atlet-renang-yang-jago-gambar, diakses pada 11 Maret 2023 pukul 15.17 wib. 

Simanjorang, Rafzanjani. (2020). “Live Ngobrol Bareng Kapten Timnas Renang Indah Naima Syeeda Sharita Zainal” YouTube, diunggah oleh Tribunnews, 23 Juli 2020, https://www.youtube.com/live/Neg3VNN-8jM?feature=share, diakses pada 11 Maret 2023 pukul 14.00 wib.