Penting Sport Science: Pelatih dan Atlet Renang Indah dalam Mengukir Prestasi

Kapten Timnas Renang Indah Indonesia, Naima Syeeda Sharita Zainal

Sport Science merupakan salah faktor penting dalam olahraga, karena Sport science berisikan Ilmu Pengetahuan pada bidang olahraga. Ilmu merupakan sesuatu hal yang harus dipahami dan diterapkan dalam bidang apapun. 

Salah satunya pada bidang olahraga penting mengetahui apa saja yang harus dilakukan terlebih dahulu, seperti yang dilakukan para Atlet pada saat mempersiapkan diri mereka sebelum lomba. Penting bagi para atlet untuk mendapatkan ilmu olahraga dan bimbingan dari pelatih. 

Dengan mengikuti seminar atau kegiatan lainnya yang bertujuan untuk mendapatkan ilmu pengetahuan yang baru terhadap olahraga kemudian diterapkan pada atletnya.

Hal ini membuat pelatih harus terus mengembangkan kemampuan dan diri mereka dalam meningkatkan kualitas kemampuan mereka yang nantinya akan diaplikasikan dengan para atlet yang dilatihnya. Dengan pelatih membagikan dan menerapkan ilmu pengetahuan kepada atlet agar dapat terus meningkatkan prestasi.

“Olahraga renang indah sangat unik dan jarang orang yang mengikuti olahraga ini. Renang indah berbeda pana renang pada umumnya, karena renang indah memadukan unsur ballet, dance, dan gimnastik sehingga dalam olahraga melatih kelenturan, kekuatan dan pengaturan pernapasan. Hal ini membuat renang indah menjadi olahraga yang unik dan asik karena setiap gerakan renang tersebut diiringi dengan alunan musik " Ujar Naima. Naima Syeeda Sharita Zainal atau yang biasa dipanggil Naima merupakan atlet renang indah Indonesia yang berlaga di Asian Games 2018. Lahir di Jakarta, 20 Maret 2000.

Dalam perlombaan renang indah terdapat tiga kategori yang diperlombakan yaitu solo, duet dan tim. Naima mempunyai pengalaman dalam ketiga kategori tersebut yang menurutnya masing-masing kategori tersebut terdapat challenge tersendiri. Untuk kategori solo renang indah tidak terlalu mempunyai challenge menurutnya karena dapat improve gerakan dan mengontrol gerakan sendiri. 

Sedangkan kategori duet dan tim dalam renang indah  challenge yang beresiko sehingga pentingnya seluruh tim untuk menjaga konsentrasi mereka. Pada saat latihan setiap gerakkan mereka pun harus detail.

Dalam ketiga kategori perlombaan renang indah tersebut yang paling tinggi resiko menurut Naima adalah kategori tim, karena disini terdiri dari 8 orang sehingga dibutuhkan konsentrasi yang tinggi jika tidak berkonsentrasi atau konsentrasi pecah. 

Dapat membuat cendera karena berbenturan di dalam air dengan anggota tim yang lain. Berkonsentrasi penuh, fokus terhadap setiap gaya gerakan merupakan kunci utama dan hal terpenting yang harus diperhatikan bagi perenang indah. Sport science membantu para pelatih olahraga dan atlet dalam kesiapan diri untuk perlombaan. 

Dengan pengetahuan sport science yang didapat maka mereka akan menerapkan pengetahuan dan mempersiapkan diri mereka lebih baik pada setiap gerakan renang indah serta kekompakkan dengan tim dan pelatih dalam mengukir prestasi.