3. Teh Putih (white tea)
Jadi teh putih berasal dari tanaman Camellia Sinensis. Teh putih mengalami sedikit proses dalam pengolahannya,yaitu dipetik,kemudian dibiarkan layu dan dikeringkan. Teh ini memiliki rasa halus dan enak di lidah. Adapun manfaat teh putih bagi kesehatan tubuh sebagai berikut:
a. Membantu mengurangi lemak
Ternyata teh putih memiliki kandungan antioksidan yang sangat besar yang dapat membantu metabolisme menjadi lebih cepat. Dan juga bisa membantu mencegah adipogenesis atau pembentukan sel-sel lemak.
b. Melawan radikal bebas
Teh putih kaya akan polifenol yang disebut dengan katekin polifenol yaitu molekul nabati yang berperan sebagai antioksidan di dalam tubuh. Antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Â Â Â Â Â Â Â
4. Teh Oolong
Jenis teh selanjutnya Oolong Tea yaitu teh semi teroksidasi dengan tingkat oksidasi 10% dan maksimal 85%. Di Indonesia sendiri sudah banyak produsen teh oolong dan biasannya diperoleh dari tanaman teh varietas sinensis. Daun teh ini difermentasi sehingga warna,rasa dan juga kandungannya menjadi berbeda. Adapun manfaat dari minum teh oolong sebagai berikut:
a. Mengurangi gejala rematik
Kandungan ECGC yang terdapat pada teh dapat menghambat sel pemicu peradangan yang membantu mengurangi gejala rematik. Kandungan ECGC juga bisa memperkuat sel imun yang bisa melawan infeksi.
b. Mengurangi stress
