Mohon tunggu...
Sofi Niamul Iza Nadia
Sofi Niamul Iza Nadia Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

22107030016 Sofi Niamul Iza Nadia Ilmu Komunikasi Fakultas Ilmu Sosial dan Humaniora UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Apakah Ada Manfaat Dari Kebiasaan Minum Teh?

16 April 2023   16:44 Diperbarui: 16 April 2023   16:55 274
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Teh hitam memiliki sifat pelindung atau penyembuhan penyakit diabetes karena pada teh terdapat senyawa polisakarida alami yang dipercaya dapat membantu menghambat senyawa alpha-glucosidase yaitu enzim yang mengubah pati menjadi glukosa.

c. Menjaga kesehatan tulang

Kandungan fluoride dan magnesium pada teh membantu pembentukan tulang sekaligus tulang menjadi lebih kuat.

2. Teh Hijau (green tea)

Teh hijau merupakan hasil dari olahan teh yang diproses tanpa menggunakan proses oksidasi enzimatis. Kandungan senyawa kimia yang tedapat pada teh hijau yaitu catechin dan palifenol yang lainnya masih cukup tinggi dan bermanfaat untuk kesehatan. Adapun manfaat mengonsumsi teh hijau untuk kesehatan manusia yaitu:

a. Menurunkan resiko penyakit kanker pankreas

Senyawa polyphenol yang terdapat pada teh hijau dapat menghambat karsinogenesis pada spektrum kanker.

b. Mengendalikan kadar asam urat

Menurut Rohdiana (2015),senyawa bioaktif terutama kafein sebagai pembentuk rasa pahit pada seduhan teh diyakini dapat mengurangi kandungan asam urat didalam darah.

C. Meningkatkan fungsi koginif

Orang yang rutin mengonsumsi teh hijau dapat mendukung proses berpikir,belajar dan meningkatkan kekuatan memori pada otak.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun