Saran Hebat dari Sahabat di Grup WA

*9* 

Rajin olahraga. Minimal 150 menit per-minggu dengan frekuensi minimal, 3 hari sekali, dalam seminggu.

*10* 

Lapangkan hati dan *tidak mudah tersinggung/marah* .

Hindari bicara politik dan lainnya yang dapat memicu kenaikan adrenalin.

*11*  

Dandan, sisir atau pangkas rambut yang rapih (merawat diri),  berpakaian yang layak . Ini penting agar perasaan pun terbawa nyaman. Tidak lusuh. 

Termasuk untuk berkontribusi, memberi pemandangan yang indah bagi orang disekitar.

Banyak umur, tak berarti tampak seperti "mayat hidup".

*12* 

Bersikap ramah dan banyak senyum, sebab senyum adalah sedekah yang paling murah. Namun pahalanya luar biasa.