Dalam hal kesehatan, tentu banyak sekali faktor yang mempengaruhi. Faktor psikis juga tak kalah berpengaruh. Itulah mengapa seorang ibu yang berniat memberikan ASI eksklusif harus menghindari stres. Pasalnya, stres sangat mempengaruhi produksi ASI. Jadi, selain menjaga kesehatan dengan cara mengkonsumsi susu ibu menyusuidan makan makanan yang bergizi, ibu juga harus menghindari stres.
Diharapkan dengan penjelasan singkat ini para ibu yang memberikan ASI ekslusif di luar sana bisa memahami kenapa ASI susah keluar padahal sudah mengkonsumsi susu untuk ibu menyusui.Yang pasti, bukan susu yang menjadikan produksi ASI meningkat tapi kondisi kesehatan ibu yang mempengaruhi.
Itulah yang menjadikan kendala banyak sekali ibu yang gagal dalam memberikan ASI ekskusif. Kebanyakan mereka tidak mampu menjaga kesehatan mereka sendiri sehingga si kecil tidak bisa mendapatkan ASI sesuai dengan kebutuhannya.
Namun, semua harus diusahakan. Apalagi sekarang perusahaan dan kantor dinas yang mempekerjakan wanita sudah menyediakan tempat khusus untuk memompa ASI dan memberikan kelonggaran bagi ibu yang sedang menyusui. Semua itu dilakukan agar setiap ibu yang memiliki bayi bisa bekerja tanpa harus khawatir tidak mampu memberikan ASI eksklusif. Agar kesehatan ibu terjaga, pastikan ibu mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan selama memberikan ASI eksklusif dengan cara secara rutin mengkonsumsi susu ibu menyusui.
Â
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H