(7) Istirahat yang Cukup/Tidur Cepat
Istirahat yang cukup adalah kunci untuk menjaga keseimbangan fisik dan mental. Anak yang memiliki waktu tidur yang baik cenderung lebih segar, fokus, dan kreatif. Kebiasaan ini juga mengajarkan anak untuk menghargai kebutuhan tubuh akan pemulihan setelah aktivitas yang padat.
Di hari WCD ini, bersyukurlah bagi para orang tua yang sudah melaksanakan program kebiasaan tersebut, meski pemerintah baru akan meluncurkan. Padahal kebiasaan hebat untuk anak-anak Indonesia itu bukan hal baru.
Selamat Hari Anak Sedunia  (World Children's Day/WCD) ke-70 anak-anak. Semoga hak-hak dasar kalian tidak disepelekan, tidak diabaikan oleh orang tua. Kalian
memiliki hak mendapatkan pendidikan, kesehatan, perlindungan, dan keikutsertaan dalam mengambil keputusan untuk hidup kalian.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
