Manfaat: Meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu meredakan infeksi ringan.
Cara Mengolah: Rebus daun sambiloto dan minum air rebusannya.
Kayu Manis
-
Manfaat: Mengontrol gula darah, mengurangi peradangan, dan kaya antioksidan.
Cara Mengolah: Tambahkan kayu manis ke dalam teh atau rebus bersama air.
Madu
Manfaat: Meningkatkan imunitas, meredakan batuk, dan mempercepat penyembuhan luka.
Cara Mengolah: Konsumsi langsung atau campur dengan air hangat dan lemon.
Daun Pandan
Manfaat: Meredakan stres dan membantu tidur lebih nyenyak.
Cara Mengolah: Rebus daun pandan, lalu minum airnya sebagai teh herbal.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!