Tapi harus tetap diingat dan ditekankan kepada keluarga kita, agar jangan terlalu sering makan mi instan.
Bahaya Terlalu Sering  Makan Mi Instan
Mi instan mengandung banyak karbohidrat tepung serta kandungan garam sodium yang tinggi.
Hal ini akan memberikan dampak buruk bagi kesehatan dalam jangka panjang, misalnya peningkatan berat badan, hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi mi instan risiko lebih besar.
Hasil studi Journal of Nutrition menyebutkan, wanita yang mengonsumsi mi instan dalam dua kali atau lebih dalam seminggu akan berisiko lebih tinggi terkena sindrom metabolik dibandingkan dengan yang tidak makan mie instan.
Sindrom metabolik adalah sekumpulan kondisi yang terjadi secara bersamaan seperti peningkatan tekanan darah, kadar gula darah yang tinggi, kelebihan lemak di sekitar pinggang, serta kenaikan kadar kolesterol yang tidak biasa.
