Memperkuat Hubungan Sosial
Menghargai orang-orang di sekitar kita adalah salah satu cara terbaik untuk memperkuat hubungan sosial. Dengan bersyukur atas kehadiran mereka dalam hidup kita, kita akan lebih peduli dan perhatian terhadap kebutuhan mereka. Contohnya, mengucapkan terima kasih kepada teman yang telah mendengarkan keluh kesah kita atau memberikan pujian kepada rekan kerja atas prestasi yang mereka capai akan membuat hubungan kita semakin erat.
Mengapa Syukur Penting untuk Eudaimonia?
Syukur adalah kunci utama menuju kebahagiaan sejati atau eudaimonia. Mengapa syukur penting untuk Eudaimonia? Beberapa hal berikut menghubungkan syukur dengan Eudaimonia.Â
Fokus pada hal-hal positif
Syukur adalah lensa pembesar yang mengarahkan pandangan kita pada sisi baik kehidupan. Ketika kita bersyukur, kita secara otomatis mencari hal-hal positif dalam setiap situasi. Misalnya, saat menghadapi kemacetan lalu lintas, orang yang bersyukur mungkin akan memanfaatkan waktu tersebut untuk mendengarkan podcast kesukaan atau merenung. Dengan demikian, pengalaman yang awalnya terasa menjengkelkan berubah menjadi momen yang produktif."
Meningkatkan rasa terima kasih
Bersyukur mengajarkan kita untuk menghargai segala hal, sekecil apapun itu. Bayangkan seorang anak kecil yang bersyukur atas sebatang permen. Rasa syukur yang tulus akan membuatnya menikmati permen tersebut dengan lebih intens. Begitu pula dalam kehidupan dewasa, kita dapat menerapkan prinsip yang sama. Dengan bersyukur atas makanan di meja, pakaian yang kita kenakan, dan rumah yang kita tinggali, kita akan merasa lebih kaya dan puas.
Membangun karakter
Syukur adalah fondasi dari karakter yang kuat. Orang yang bersyukur cenderung lebih sabar, rendah hati, dan bijaksana. Misalnya, ketika menghadapi kegagalan, orang yang bersyukur akan lebih mudah menerima dan belajar dari pengalaman tersebut. Mereka tidak akan menyalahkan orang lain atau merasa putus asa. Sebaliknya, mereka akan melihat kegagalan sebagai peluang untuk tumbuh dan berkembang.
Menghubungkan kita dengan sesuatu yang lebih besar:
