Pilih jeruk yang berasal dari daerah yang terkenal dengan jeruk manis: Misalnya, jeruk mandarin dari daerah Situbondo atau jeruk bali dari daerah Pontianak.
Ingat, setiap jeruk memiliki karakteristik rasa yang berbeda. Jadi, jangan takut untuk mencoba berbagai jenis jeruk dan menemukan favoritmu!
Makan jeruk penting bagi kesehatan kita.Â
Jeruk, buah berwarna cerah dengan rasa asam manis yang menyegarkan, bukan hanya lezat, tapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan. Â Apa sajakah manfaat dari jeruk? Berikut beberapa manfaat jeruk yang perlu Anda ketahui, di antaranya:Â
1. Sumber Vitamin C yang Kaya:
Jeruk adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh menyerap zat besi, dan melindungi tubuh dari radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan sel.
2. Menjaga Kesehatan Jantung:
Jeruk mengandung flavonoid, antioksidan yang membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL). Hal ini dapat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.
3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Jeruk kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
4. Menjaga Kesehatan Kulit:
