Olahraga bersama anak juga dapat meningkatkan komunikasi dengan si kecil. Anak yang biasanya tertutup, akan merasakan kenyamanan karena sering diajak berkomunikasi oleh orangtuanya saat olahraga. Kesempatan emas untuk dapat mendengarkan isi hati si kecil.
Tidak hanya anak yang mencoba paham dengan kesibukan orangtua untuk pekerjaannya, tetapi orangtua juga mencoba paham dengan perasaan si kecil. Momentum kebersamaan yang membuat si kecil mau mengutarakan apa yang dia mau dan apa yang tidak ia suka.
Banyak yang tidak sadar bahwa olahraga bersama anak dapat membangun jiwa sportivitas si kecil. Misalnya orangtua mengajak anak untuk  kompetisi olahraga yang sederhana. Menjadi sebuah gambaran bahwa hal lumrah adanya pemenang dan kekalahan. Anak akan terbiasa dengan hal tersebut sehingga tahu bagaimana bersikap saat menjadi juara ataupun saat mengalami kekalahan atau kegagalan.
Selain itu, anak juga terbiasa bekerjasama dengan tim yang di mana harus membangun kepercayaan dan mau berkontribusi pada sebuah tim. Tentunya nilai ini menjadi bekal untuknya saat memasuki dunia luar. Dengan nilai tersebut, anak akan jauh lebih mudah diterima dalam lingkungan baru. Banyak teman dan disenangi oleh siapa saja.Â
Jarang ada yang tahu bahwa ternyata olahraga yang teratur dan seimbang dalam meningkatkan daya ingat seseorang. Hal ini sudah terbukti dan ada penelitiannya. Tentunya sangat bagus untuk meningkatkan daya ingat anak. Membantu anak dalam meningkatkan sisi akademisnya untuk karier dan pertumbuhannya kelak.
Keliru jika ada orangtua yang enggan mengajak anak olahraga karena tidak mau mengeluarkan dana lebih. Padahal, tidak perlu melakukan olahraga yang mahal atau pergi ke sarana prasarana olahraga yang memadai, di rumah saja bisa menciptakan suasana olahraga yang menyenangkan dengan si kecil. Memanfaatkan fasilitas di rumah yang tersedia.
Olahraga paling sederhana yang dapat dilakukan bersama si kecil adalah lari pagi atau sore. Tidak perlu mengeluarkan uang. Hanya membutuhkan kemauan saja. Sepatu olahraga bisa menggunakan sepatu yang dipakai anak ke sekolah saat mata pelajaran olahraga.
Jika halaman rumah memadai, bisa memanfaatkan halaman rumah saja. Namun rasanya sulit untuk mengajak anak hanya lari di halaman rumah saja. Bisa diakali dengan berkeliling komplek atau memanfaatkan fasilitas lapangan atau taman terdekat.
Biasanya di daerah-daerah tertentu, ada kebijakan Car Free Day (CFD) yang bisa dimanfaatkan untuk lari pagi bersama anak. Dibuka di hari Sabtu atau Minggu menjadi kesempatan emas yang tidak boleh terlewat. Anak akan semangat karena berasa diajak jalan-jalan keluar. Apalagi kalau membayangkan akan menemukan jajanan favoritnya di area CFD.
