Rutin Olahraga Ringan "Jalan Santai" Saat Puasa

Selain itu, tradisi ngabuburit berburu takjil juga bisa dilakukan dengan aktivitas jalan kaki! Hemat ongkos, hemat budget, dan terhindar dari macet-macetan kendaraan. Kamu tetap bisa merasakan sensasi kebahagiaan berburu takjil sekaligus mendapatkan manfaat dari jalan santai.

Rutin melakukan jalan santai bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Khususnya bagi kesehatan jantung, tulang, dan otot. 

Selagi masih ada kesempatan, yuk lebih konsentrasi pada kesehatan tubuh! Sayangi tubuhmu dan berikan investasi terbaik untuk dirimu sendiri dengan olahraga.

Bisa dimulai dengan olahraga ringan di bulan suci Ramadan ini. Puasa lancar, tubuh sehat, dan hati senang. Selamat mencoba!