Mohon tunggu...
SISKA ARTATI
SISKA ARTATI Mohon Tunggu... Guru - Ibu rumah tangga, guru privat, dan penyuka buku

Bergabung sejak Oktober 2020. Antologi tahun 2023: 💗Gerimis Cinta Merdeka 💗Perubahan Itu Pasti, Kebajikan Harga Mati - Versi Buku Cetak 💗 Yang Terpilih Antologi tahun 2022: 💗Kisah Inspiratif Melawan Keterbatasan Tanpa Batas. 💗 Buku Biru 💗Pandemi vs Everybody 💗 Perubahan Itu Pasti, Kebajikan Harga Mati - Ebook Karya Antologi 2020-2021: 💗Kutemukan CintaMU 💗 Aku Akademia, Aku Belajar, Aku Cerita 💗150 Kompasianer Menulis Tjiptadinata Effendi 💗 Ruang Bernama Kenangan 💗 Biduk Asa Kayuh Cita 💗 55 Cerita Islami Terbaik Untuk Anak. 💗Syair Syiar Akademia. Penulis bisa ditemui di akun IG: @siskaartati

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Olahraga di Ahad Pagi, Sehat Bugar Berkat Tilawah, Kuliner dan Terapi

24 September 2023   11:14 Diperbarui: 24 September 2023   11:18 483
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
PAZ Troppers (sebutan para terapis PAZ) sedang melakukan terapi gerakan tubuh pada pengunjung yang berminat (Dok.Pri. Siska Artati)

Sejak Jumat sore, suami mengingatkan bahwa Ahad pagi beliau mengajak saya turut serta jalan pagi di Gelanggang Olahraga (GOR) Sempaja - Samarinda, bersama dengan komunitas yang beliau ikuti. Tentu saja dwngan sukacita saya menyambut ajakannya, karena sudah hampir sebulan kami tidak berolahraga di sana.

Sebenarnya yang membuat saya semangat adalah tersedianya wisata kuliner dengan aneka jajanan, masakan, minuman dan lapak-lapak UMKM lainnya. Biasanya, usai berolahraga, kami bakal mampir sejenak mencicipi aneka rupa makanan di sana.

Alhamdulillah, rencana tersebut terlaksana di Ahad pagi ini (24/09/2023). Pukul 06.15 WITA, berdua dengan kendaraan bermotor, kami melaju menuju tempat tujuan.

Sebulan lalu saat kami berolahraga di sekitar gelanggang ini, beberapa titik sedang dilakukan perbaikan, yaitu penggantian lantai trotoar di depan jalur gerbang utama dan pengaspalan jalan yang biasa dilalui kendaraan untuk parkir dan track untuk peolahraga.

Suasana Ahad Pagi di GOR Kadrie Oening- Sempaja, Samarinda 24/09/2023 (Dok.Pri. Siska Artati)
Suasana Ahad Pagi di GOR Kadrie Oening- Sempaja, Samarinda 24/09/2023 (Dok.Pri. Siska Artati)

Namun kini semua sudah tertata rapi, aspal sudah mulus, tampak bersih dan nyaman bagi para pengunjung. Sementara parkiran motor dipindahkan di jalur kiri jalan masuk gerbang utama dan mobil berada di halaman parkir depan gedung serba guna. Rupanya trotoar gerbang utama belum diperkenankan untuk digunakan sebagai tempat parkir kendaraan roda dua sebagaimana biasa.

Penampilan baru yang saya lihat, lapak kuliner dan dagangan lainnya tertata melingkari sisi kanan jalanan gedung utama olahraga. Terpisah antara area penjual baju dan souvenir lainnya, penjual makanan dan minuman, serta stand lain untuk komunitas-komunitas yang mempromosikan program dan jasa.

Suasana Ahad Pagi di GOR Kadrie oening - Semapaja, Samarinda 24/09/2023 (Dok.pri.Siska Artati)
Suasana Ahad Pagi di GOR Kadrie oening - Semapaja, Samarinda 24/09/2023 (Dok.pri.Siska Artati)

***

Bergandengan tangan dengan suami memberikan sensasi damai, tenang dan nyaman saat berjalan melintasi area peolahraga. Sesekali ngobrol ringan sembari cuci mata melihat lapak-lapak yang sudah siap menanti para pembeli.

Ah, ini mah ada maksud terselubung, agar usai berolahraga, bakal ngincer mau makan di lapak sebelah mana nantinya.

Senam bersama di depan Kantor DISPORA Prov.Kaltim - area GOR (Dok.Pri. Siska Artati)
Senam bersama di depan Kantor DISPORA Prov.Kaltim - area GOR (Dok.Pri. Siska Artati)

Baru sekira setengah putaran berjalan kaki, halaman depan Kantor Dispora belum memulai senam bersama. Padahal peolahraga yang berkunjung di sini, sudah siap menanti, duduk berjajar di trotoar sekitarnya. Rupanya kami datang kepagian. Jam menunjukkan waktu 06.45 Wita. Pantas saja, karena senam bersama dimulai pukul 07.00 wita. Akhirnya, kami melanjutkan berjalan lagi, berniat menyelesaikan dua kali putaran mengelilingi GOR.

Foto di atas saya bidik saat berjalan putaran kedua, senam bersama sudah dimulai dwngan panduan instruktur di atas panggung.

Pose sejenak di area terapi gratis bersama PAZ Troppers Samarinda (Dok.Pri. Siska Artati)
Pose sejenak di area terapi gratis bersama PAZ Troppers Samarinda (Dok.Pri. Siska Artati)

Sebelum melanjutkan lintasan putaran kedua, suami menyapa komunitas PAZ Al Kasaw (Pengobatan Akhir Zaman - ) Samarinda yang akan menggelar terapi gratis bagi para pengunjung.

Terapi gratis PAZ di area GOR Kadrie Oening (Dok.Pri. Siska Artati)
Terapi gratis PAZ di area GOR Kadrie Oening (Dok.Pri. Siska Artati)

PAZ adalah ilmu metode pengobatan rasional empiris berfokus pada bagaimana membuat tubuh dalam kondisi fitrohnya ke titik 0.0 sehingga badan sehat bebas penyakit.

PAZ sendiri disusun oleh Ustadz Haris Moejahid, Beliau Lulusan Technische Universiteit Delft, Jurusan Aeronoutical Enginering (spesialisasi struktur dan rangka pesawat terbang) Belanda.

Beliau tidak memiliki latar belakang medis atau pernah sekolah kedokteran. Hanya saja, dengan logika engginering dan pernah melanglang buana mencoba berbagai teknik pengobatan untuk mengatasi penyakit yang ada di dirinya.

Kemudian melakukan kajian atas beberapa ilmu pengobatan asli indonesia, kearifan lokal bangsa indonesia. Di susun menjadi metode PAZ Al Kasaw. Info tentang pengobatan dengan cara gerakan terapi tubuh ini, bisa pembaca simak pada tautan artikel yang saya sematkan.

PAZ Troppers (sebutan para terapis PAZ) sedang melakukan terapi gerakan tubuh pada pengunjung yang berminat (Dok.Pri. Siska Artati)
PAZ Troppers (sebutan para terapis PAZ) sedang melakukan terapi gerakan tubuh pada pengunjung yang berminat (Dok.Pri. Siska Artati)

***

Pada putaran kedua berjalan kaki mengitari area GOR, saya beberapa kali berhenti sejenak sekedar mengambil foto-foto yang menarik minat. Betapa tidak?

Aroma masakan menguar dari lapak-lapak masakan di sepanjang track peolahraga yang sedang melakukan jalan sehat. Aneka soto, sate, bakso, mpek-mpek, bakmi kuah dan goreng, dan cemilan lainnya yang sedang dibakar, direbus, digoreng, dipanggang dan teknik masak lainnya, sangat menggoda selera.

Kolase kuliner di area GOR Kadrie Oening Sempaja di Ahad pagi (Dok.Pri Siska Artati)
Kolase kuliner di area GOR Kadrie Oening Sempaja di Ahad pagi (Dok.Pri Siska Artati)

Kolase kuliner di area GOR Kadrie Oening Sempaja di Ahad pagi (Dok.Pri. Siska Artati)
Kolase kuliner di area GOR Kadrie Oening Sempaja di Ahad pagi (Dok.Pri. Siska Artati)

Saya pun menyempatkan diri membeli segelas es tebu orange dan sebungkus pentol telur yang lapaknya persis berjejeran. Tersenyum dengan nostalgia yang sejenak berlabuh di benak saya ketika menanti si penjual mwnyiapkan pesanan.

Semasa kecil sebagai 'anak tebu', dahulu saya menikmati manisnya tebu yang Bapak bawakan dari pabrik gula karena berdinas di sana. Atau ketika para pekerja mengangkut tebu-tebu ke atas truk, kami semasa kanak sering diberi masing-masing satu atau dua batang. Setelah dikuliti dan dipotong kecil-kecil, kami akan mengunyah dan menyesapnya.

Namun kini, dengan alat pemeras tebu, saya tinggal meminum air sarinya dengan sedikit es batu. Dinginnya menyegarkan.

***

Saat kembali ke titik kumpul komunitas PAZ, di seberang jalan area peolahraga, ada penyanyi tunggal membawakan lagu-lagu shalawat.

Teringat sekira sebulan lalu, saat berolahraga di sini dan saya mampir ke masjid di area GOR, usai keluar dari toilet dan duduk sejenak di teras untuk mengenakan kaus kaki, tetiba ada dua orang berhijab mendatangi saya.

Ilustrasi gambar: https://simaq.id/simaq-on-the-street-berantas-buta-aksara-al-quran-di-samarinda/
Ilustrasi gambar: https://simaq.id/simaq-on-the-street-berantas-buta-aksara-al-quran-di-samarinda/

Mereka memperkenalkan diri sebagai relawan dari SIMAQ  yang sedang melakukan kegiatan dakwah yaitu SIMAQ On The Street bertujuan mengajak masyarakat gemar membaca Al-Qur’an agar bersama sama memberantas buta aksara Al-Qur’an. 

Terdapat beberapa kegiatan yang dilaksanakan, diantaranya: Stand klinik Al-Qur’an, Check bacaan Al-Qur’an on the street, Al-Matsurat pagi bareng, bagi-bagi brosur belajar tahsin dan olahraga bareng.

Mereka pun meminta izin kesediaan saya untuk cek bacaan Surah Al-Fatihah. Saya bersedia dan membacakan sesuai kemampuan bertilawah. Alhamdulillah, mereka menilai bahwa bacaan saya sudah tartil sesuai tajwid, hanya ada satu koreksi agar lebih memperhatikan makhrajul huruf shaad (ص) dan sin (س).

Namun di Ahad pagi ini, saya tidak bertemu komunitas SIMAQ mengadakan ngaji on the street. 

***

Kini waktu telah menunjukkan pukul 09.20 WITA. Kami pun pamit dengan komunitas dan melanjutkan agenda berikutnya, sarapan pagi.

Suami berkenan mengikuti pilihan saya, apalagi kalau bukan Soto Banjar. Makanan berkuah yang menyegarkan. Meski sebenarnya pengen mencicipi Cumi Bakar, tapi saya turut mengalah karena suami tak terlalu menyukai menu seafood.

Jamu Kunyit Asam dan potongan buah melon segar (Dok.pri. Siska Artati)
Jamu Kunyit Asam dan potongan buah melon segar (Dok.pri. Siska Artati)

Selesai menikmati semangkuk Soto Banjar dan segelas teh hangat, tak komplit rasanya bila tak membawa buah tangan ke rumah.

Pilihan suami jatuh pada pisang goreng dan ketela dengan aroma wangi vanila. Favorit saya adalah jamu kunyit asam dan potongan buah segar.

Kembali kami berjalan bergandengan tangan menuju tempat parkir. Rasa bahagia menyelimuti hati menikmati Ahad pagi berdua dengan pasangan. Bismillaah, hepi jiwa dan raga bisa 'we time' ria.

Sepanjang perjalanan pulang ke rumah, menikmati semilir angin, boncengan berdua dengan bermotor begini, tentu peluk suami jadi makin syahdu. Gak peduli cucian baju menanti.

Salam sehat dan selalu bahagia!

***

Artikel 86 - 2023

#Tulisanke-531
#ArtikelHealthy
#ArtikelSiskaArtati
#OlahragaAhadPagi
#Kulineran
#GORKadrieOening
#NulisdiKompasiana

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun