Dengan demikian, puasa merealisasikan semacam kesatuan tujuan, rasa, nurani, dan tempat kembali di masyarakat yang berpuasa.
Bila dilihat secara keseluruhan, umat Islam berdiri dalam satu barisan pada satu musim tertentu setiap tahun dan dalam beberapa hari tertentu di antara seluruh umat manusia ini. Ia merupakan barisan penghubung antara bangsa-bangsa yang kuat, antara komponen dari umat Islam secara keseluruhan, meskipun tempat tinggal mereka terpisah dalam ruang dan waktu, berjauhan jarak, Â satu sama lainnya memiliki pengaruh dan penampakan kebersamaan yaitu menjalankannibadah puasa ramadan secara serentak.
Dengan demikian, hati dan perasaan umat Islam akan menjadi semakin erat dan akrab sehingga menjadi satu hati yang mengarah kepada kehidupan dengan satu pandangan. Inilah satu teladan yang baik bagi persatuan antara berbagai masyarakat dari umat ini, bahkan sebagai teladan yang ideal bagi setiap kesatuan dalam kehidupan ini.
7. Puasa mengandung kesehatan yang besar dengan semua maknanya, baik kesehatan badan, perasaan, maupun rohani.
Puasa dapat memperbaharui kehidupan seseorang dengan adanya pembatuan sel-sel dan terbuangnya sel-sel yang sudah tua dan mati serta diistirahatkannya perut dan organ pencernaan.
Pula puasa dapat memberikan perlindungan terhadap tubuh, membersihkan organ pencernaan dari sisa-sisa makanan yang tidak dapat dicerna dan juga dari kelembaban yang ditinggalkan oleh makanan dan minuman.
Para ahli medis menyebutkan berbagai manfaat puasa, di antaranya bahwa puasa dapat mempertahankan kelembaban insidentil sekaligus membersihkan pencernaan dari racun yang ditimbulkan oleh makanan yang tidak sehat, dan mengurangi lemak di perut yang sangat berbahaya bagi jantung, yang ia sama seperti pengasingan kuda yang akan dapat menambah kekuatannya untuk bergerak dan lari.
Sedangkan kesehatan rohani yang ditimbulkan oleh puasa adalah berupa bimbingan yang diberikan kepada orang-orang yang berpuasa karena Allah Swt mengetahui tujuan dari penciptaan mereka, mempersiapkan mereka untuk mengambil semua sarana takwa yang akan melindunginya dari kehinaan, kerendahan, dan kerugian di dunia dan akhirat.
Pada akhirnya hati mereka menjadi selamat dari penyakit syubhat dan penyakit syahwat yang telah menimpa banyak orang.
Demikian, pembaca yang budiman, semoga tulisan rangkuman ini bermanfaat bagi kita sekalian. Dan, kita diberikan kesehatan kekuatan, keselamatan dan rizki yang luas dan berkah dengan selalu mengingat sedekah.
Melalui sedekah, maka harta kita pun terjaga dari hal-hal yang bathil, menolak bala, dan keluarga senantiasa terjaga dari marabahaya, aamiin. In syaa Allah.
Sekali lagi, catatan ini menjadi pengingat saya pribadi. Terima kaaih kepada ustadz/ustadzah yangbtwlah berbagi tausiyah ini. Doa saya kepada pembaca agar senantiasa sehat dan bahagia.
