Mohon tunggu...
Sigit Eka Pribadi
Sigit Eka Pribadi Mohon Tunggu... Administrasi - #Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#

#Juara Best In Specific Interest Kompasiana Award 2023#Nominee Best In Specific Interest Kompasiana Award 2022#Kompasianer Terpopuler 2020#Menulis sesuai suara hati#Kebebasan berpendapat dijamin Konstitusi#

Selanjutnya

Tutup

Segar Pilihan

Bagi Orang Kurus Seperti Saya, Disiplin Asup "Kaleprot-Vit" Selama Ramadan Itu Penting!

23 April 2021   20:47 Diperbarui: 23 April 2021   21:02 1312
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

Makan sehat dan jaga berat badan selama Ramadan?

Yang gimana nih?

Jaga berat badan supaya tidak bertambah kah?

Jaga berat badan supaya tidak menurun kah?

Ataukah jaga kestabilan berat badan agar tetap ideal dan proporsional

Ya, terkait beberapa hal di atas, sebenarnya tinggal dari masing-masing saja sih, namun pada umumnya sih yang berlaku itu ya menjaga kestabilan berat badan agar tetap ideal dan proporsional sih.

Akan tetapi, kalau bagi orang kurus seperti saya sih ya berbeda, karena yang berlaku itu ya menjaga berat badan supaya tidak menurun dan berupaya mencapai berat badan ideal dan proporsional.

Sehingga karenanya dalam menjalani puasa Ramadan ini, asupan nutrisi dan gizi yang proporsional tetap harus diperhitungkan dengan saksama, dan disiplin program makan sehat.

Kalau tidak begitu, berat badan akan susah terkontrol, bahkan malah turun, sudah kurus eh malahnya berat badan makin menurun, tambah kurus deh.

Inilah yang benar-benar saya jaga, terkait makan sehat dan jaga berat badan setiap kali menjalani puasa Ramadan.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Segar Selengkapnya
Lihat Segar Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun