Faktor Penyebab Obesitas (Overweight) pada Remaja

Siamila Rizqiana

Mahasiswa Kesehatan Masyarakat

Universitas Pekalongan

Abstrak

Obesitas merupakan jenis penyakit metabolik yang disebabkan oleh adanya akumulasi lemak yang berlebihan. Masa remaja merupakan periode penting pada pertumbuhan yang menentukan periode berikutnya. Oleh karena itu, perlu adanya pendampingan orang tua dalam membentuk pola makan dan gaya hidup anak untuk menghindari gejala obesitas pada remaja. Tujuan dari penelitian ini adalah untuk menganalisis faktor penyebab obesitas pada usia remaja. 

Metode penelitian menggunakan studi kepustakaan. Hasilnya, banyak penelitian yang menunjukkan bahwa faktor penyebab obesitas pada remaja dipengaruhi oleh pola makan dan gaya hidup yang buruk seperti tingginya konsumsi fast food, rendahnya aktivitas fisik, dan pengaruh sarapan di pagi hari.

Kata kunci: Obesitas, remaja, fast food, aktivitas fisik, sarapan.

 

PENDAHULUAN

Obesitas merupakan penyakit atau kelainan yang ditandai dengan penimbunan jaringan lemak di dalam tubuh yang berlebihan (Humairoh, 2021: 1195). Batas umum dikatakan obesitas adalah kelebihan berat badan diatas 20% dari standar normal. 

Penyebab dari kondisi obesitas adalah ketidakseimbangan antara energi yang masuk bersama makanan ke dalam tubuh, khususnya dalam bentuk lemak dan karbohidrat (Nugroho,  2018). Obesitas atau kegemukan merupakan penyebab terjadinya penyakit tidak menular yang angkanya terus mengalami peningkatan di Indonesia.