Konsep Isi Piringku Bisa Menjadi Solusi Untuk Mencegah Permasalahan Gizi!

Kurang energi dan protein (KEP) merupakan kondisi ketika tubuh kekurangan asupan protein dan energi dari makanan. 

Solusi yang kami berikan untuk mengatasi kelima permasalahan gizi tersebut,yaitu dengan menerapkan konsep "Isi piringku"agar masyarakat paham terhadap pentingnya makan sehat dengan gizi yang seimbang. Gizi seimbang bisa kita dapatkan dari pola makan yang baik sesuai dengan kebutuhan tubuh.

Peran "Isi Piringku"

Isi piringku memberikan panduan praktis untuk memastikan kita dapat mendapatkan asupan gizi yang seimbang, dalam konsep isi piringku terdiri atas:

•Makanan Pokok: sebagai sumber energi 

•Lauk Pauk: kaya akan protein hewani dan nabati untuk mendukung pertumbuhan 

•Sayur-Sayuran: mengandung serat, vitamin, dan mineral untuk daya tahan tubuh. 

•Buah-Buahan: sebagai sumber vitamin dan antioksidan.

Porsi setiap kali makan dalam konsep isi piringku yaitu:1

•1/3 dari setengah piring berisi lauk pauk 

•1/3 dari setengah piring diisi dengan buah-buahan