Self Healing Menjadi Sebuah Trend, Pengertian dan Cara Melakukannya

Keinginan untuk mengonsumsi makanan yang tidak sehat merupakan sebuah gejala yang diberikan oleh tubuh kita dikala sedang mengalami stres.

5. Meluangkan Waktu Bersama Orang Terdekat 

Meluangkan waktu bersama orang-orang terdekat yang bisa memberikan kita dukungan dimasa self healing juga perlu dilakukan. Kit tidak perlu ragu untuk mengatakan kepada mereka jenis dukungan apa yang kita perlukan. Apakah kita ingin sebuah solusi, atau kita hanya ingin didengarkan. 

Mungkin kita hanya akan mendengar kalimat-kalimat dukungan dari mereka seperti "semuanya akan baik-baik saja.", atau "semua akan indah pada waktunya."

Terkadang, ketika luka batin sudah terlalu dalam dan lama dipendam, maka akan lebih susah bagi kita untuk menyadarinya. Maka dari itu, perlu konseling atau terapi untuk membantu mencari tahu akar dari permasalahan dalam diri kita. Maka tidak ada salahnya untuk menemui psikolog, agar masalah itu tidak berlarut-larut dan mengganggu.

Bagaimana? Sudah lebih paham tentang arti dan cara-cara untuk self healing?

Semoga informasi diatas bermaanfaat.

(Anna)