Dimensi unsur gerak lokomotor yang akan dikembangkan adalah sebagai berikut:
a)Jalan
Kemampuan menghilangkan keseimbangan dan mengembalikanya secara bergantian ketika bergerak ke depan dalam posisi tegak
b)Lari
Kemampuan pergerakan kaki yang cepat secara bergantian, pada saat yang sekejap, kedua kaki meninggalkan bumi sebelum salah satu kaki segera bertumpu Kembali.
c)Loncat
Kemampuan membuat tubuh terlontar ke udara yang menyebabkan tubuh lepas kontak dari tanah atau dari alat dan sesaat menimbulkan fase melayang, dengan tumpuan menggunakan satu dua pada waktu meloncat.
d)Kecepatan
Melakukan lari dengan cepat di masing-masing lintasan.
e)Kelincahan
Melakukan lari secara zig-zag
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!