Cara ini sangat mungkin diaplikasikan agar perasaan tersebut bisa diminimalisir. Tujuan akhirnya, supaya kita nggak larut dalam kesepian. Berikut diantaranya:
#1 Berdamai dengan kesepian
Hal ini bisa dilakukan dengan beragam cara. Yang paling utama, tentu saja menerima bahwa, kesepian itu adalah sesuatu yang biasa dirasakan oleh banyak orang. Termasuk diri kita.
Bukan suatu masalah jika di tengah kesepian, kita ujug-ujug bengong sampai dengan menangis. Mau bagaimana pun, ini adalah hal yang cukup lumrah bagi sebagian orang.
Cara kedua yang bisa dilakukan, bisa dengan cara menelusuri, apa yang menyebabkan kita kesepian.
Terkadang terasa sulit karena perasaan mengganjal ini sering kali datang tiba-tiba dan tanpa sebab. Namun, sebagai alternatif jika sudah mentok, jangan sampai larut terlalu dalam.
Boleh saja merasa kesepian, tapi jangan lupa untuk kembali ceria.
#2 Mencari kesibukan dan melakukan berbagai aktivitas
Dalam beberapa kejadian, ada kalanya kesepian melanda saat seseorang sedang minim kegiatan, hanya berada di rumah tanpa melakukan banyak hal, dan dalam situasi yang hening atau sunyi.
Pernah mendengar, menyerang adalah pertahanan terbaik? Meski serupa tapi tak sama, cara ini bisa dilakukan saat kita merasa kesepian.
Menyerang di sini, dalam arti mengisi kekosongan dengan beragam kegiatan.
