5. Memanfaatkan Teknologi dan Informasi
Teknologi modern dapat menjadi alat yang kuat dalam membantu generasi sandwich mengatur dan mengkoordinasikan jadwal mereka. Aplikasi perencanaan keluarga, telemedicine, atau platform online untuk pengasuhan anak dapat memberikan bantuan tambahan dalam mengelola tugas sehari-hari.
Generasi sandwich adalah kelompok yang menghadapi tantangan unik dalam peran mereka sebagai pengasuh orang tua yang lanjut usia dan sebagai orang tua bagi anak-anak mereka sendiri.
Meskipun tantangan ini besar, ada strategi dan langkah-langkah yang dapat diambil untuk membantu mengurangi beban mereka dan memastikan kesejahteraan keluarga secara keseluruhan.
Dengan dukungan keluarga, perencanaan yang cermat, dan perhatian terhadap keseimbangan hidup, generasi sandwich dapat memutus rantai dari beban ini dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang dan bermakna.
