Mohon tunggu...
Septiano Pratama
Septiano Pratama Mohon Tunggu... Freelancer - https://www.pfimegalife.co.id/

Hi, I'm a part time blogger and full time digital marketer :)

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Makanan Penyebab Kanker Payudara yang Harus Diwaspadai Para Wanita

24 Oktober 2019   11:37 Diperbarui: 24 Oktober 2019   14:36 196
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Makanan Penyebab Kanker Payudara Yang Harus Diwaspadai Wanita (img source: Pixabay)

Minyak goreng sebaiknya tak digunakan untuk menggoreng lebih dari 3 kali. Jika lebih dari itu maka kandungan lemak jenuhnya akan bertambah, dan akan mulai muncul zat-zat yang dapat memicu datangnya kanker.

Gula

Gula menjadi bahan makanan berikutnya yang bisa menyebabkan kanker. Tapi bukan berarti Anda harus betul-betul menghindari gula, bagaimanapun zat makanan yang satu ini tetap dibutuhkan untuk mengoptimalkan kinerja tubuh.

Hal yang harus dihindari adalah mengonsumsi gula secara berlebihan. Jumlah gula yang berlebih di dalam tubuh bisa mengaktifkan sel kanker, pasalnya glukosa memang salah satu zat yang dibutuhkan sel kanker untuk bisa aktif dan berkembang di dalam tubuh manusia.

Jika Anda adalah penggemar makanan manis, maka berhati-hatilah mulai sekarang. Konsumsi gula dalam jumlah yang sewajarnya. Ingatlah bahwa tubuh sudah mendapatkan glukosa alami dari buah-buahan, sayuran, dan makanan alami lain yang dikonsumsi.

Makanan yang Diolah dengan Cara Dibakar 

Ayam bakar, ikan bakar, dan berbagai olahan yang dibakar lainnya memang terasa sangat nikmat. Namun Anda perlu berhati-hati karena ternyata makanan yang diolah dengan cara dibakar merupakan salah satu penyebab kanker. Mengapa bisa demikian?

Ketika makanan diolah dengan cara dibakar, maka makanan tersebut akan mengeluarkan zat HCA (Heterocyclic Amines). Zat tersebut bersifat karsinogenik dan bisa memicu bertumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.

Alkohol dan Nikotin 

Sudah bukan rahasia lagi jika alkohol dan nikotin memang memiliki dampak   yang sangat buruk bagi tubuh. Anda yang punya kebiasaan mengonsumsi keduanya sebaiknya segera berhenti atau berusaha mengurangi.

Bukan hanya kanker payudara, alkohol dan nikotin bisa memicu datangnya berbagai penyakit lain. Penyakit yang mengintai para perokok dan pecandu alkohol antara lain adalah jantung, gagal ginjal, dan stroke.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun