Berikut adalah cara agar dapat mencegah gagal jantung
*Mengkonsumsi makanan yang sehat dan membatasi penggunaan lemak, garam, dan gula ( 4 sehat 5 sempurna )
*Berolahraga secara rutin untuk menjaga berat badan.
*Berhenti merokok dan mengurangi minum-minuman keras.
*Selalu menjaga kadar kolesterol dan tekanan darah
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!