Saya pun mulai fokus pada hal-hal positif dalam hidup saya. Saya bersyukur bahwa saya memiliki teman-teman dan keluarga yang menyayangi saya. Saya juga bersyukur bahwa saya masih memiliki kesempatan untuk menikmati masa muda saya.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi rasa galau saat menerima undangan pernikahan:
Fokus pada hal-hal positif
Alih-alih fokus pada hal-hal negatif, cobalah untuk fokus pada hal-hal positif. Misalnya, Anda bisa fokus pada kebahagiaan pengantin, atau fokus pada kesempatan untuk berkumpul dengan teman-teman dan keluarga.
Berbicara dengan orang yang Anda percayai
Jika Anda merasa kesulitan untuk mengatasi rasa galau, cobalah untuk berbicara dengan orang yang Anda percayai, seperti teman, keluarga, atau terapis. Mereka bisa memberikan dukungan dan saran yang Anda butuhkan.
Luangkan waktu untuk diri sendiri
Jika Anda merasa terlalu tertekan, luangkan waktu untuk diri sendiri. Anda bisa melakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti membaca, menonton film, atau mendengarkan musik.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki cara yang berbeda untuk mengatasi rasa galau. Jika Anda merasa galau saat menerima undangan pernikahan, cobalah untuk menemukan cara yang paling tepat untuk Anda.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
