Mohon tunggu...
Selvi Dwi Septiarini
Selvi Dwi Septiarini Mohon Tunggu... Freelancer - -

Menulis bukan hanya pekerjaan, melainkan kesempatan untuk mengasah cara berfikir dan menuangkannya ke dalam sebuah artiel yang relevan dan mudah dipahami publik. Setiap artikel adalah refleksi dedikasi saya untuk menyajikan informasi dengan cara yang informatif dan menarik.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Yang Penting Kenyang atau Yang Penting Sehat?

7 Oktober 2024   21:39 Diperbarui: 8 Oktober 2024   04:09 57
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kenyang atau Sehat? (RizVisual)

Seperti tahu, tempe, dan telur, karena protein membantu membangun dan memperbaiki jaringan tubuh

3. Pilihlah Bahan Makanan Sesuai Musim

Bahan makanan yang tersedia sesuai musim umumnya memiliki harga yang lebih terjangkau dan kualitasnya lebih segar. Sehingga dapat menjadi alternatif untuk mendapatkan sayuran dan buah-buahan.

Selain itu peran krusial dari pemerintah juga diperlukan dalam menetapkan kebijakan yang tidak hanya mengatasi masalah penyediaan pangan, melainkan mampu menciptakan kebiasaan yang mendorong pola makan sehat dan berkelanjutan. 

Langkah-langkah yang dapat diambil mencakup penguatan program edukasi gizi yang menyasar berbagai lapisan masyarakat, terutama wilayah pedesaan dan daerah yang rentan terhadap malnutrisi. Termasuk penyediaan pasar tradisional yang memfasilitasi distribusi produk lokal dan bergizi dengan harga terjangkau.

Melalui kolaborasi yang sinergis antara pemerintah dan masyarakat, kita dapat membangun generasi yang lebih sehat dan kuat. Dengan mengedepankan paradigma kesehatan yang holistik, pada akhirnya kenyang dan sehat bukanlah pilihan yang saling bertentangan, tetapi dua kebutuhan yang harus dipenuhi untuk menciptakan masa depan yang lebih cerah bagi seluruh masyarakat Indonesia. 

Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun