Healthy Self-Reward With Low Budget Ideas

5. Phone-Talk Session

Menghubungi teman atau orang terdekat lain yang sudah lama tidak bersua karena kesibukan masing-masing adalah ide selanjutnya. Mengadakan teleconference via telepon atau video-call bersama teman-teman lama kemudian bernostalgia online tentang kekonyolan dan kelucuan di masa lalu bermanfaat meningkatkan hormon dopamin dan memperbaiki suasana hati yang buruk. 

6. Hosting Online Activity

Kecanggihan aplikasi digital masa kini mampu menggabungkan banyak orang di satu waktu yang sama. Nah, anda dapat memanfaatkan hal tersebut untuk mengajak keluarga dan teman seru-seruan bareng seperti main online games. Tapi, bagi anda yang lebih senang tatap muka maka anda dapat mengundang orang-orang terdekat untuk beraktivitas bersama di rumah anda seperti dinner atau barbeque party. 

7. Dekorasi Rumah

Rumah yang tampak rapih, tersusun, bersih, dan teratur mempengaruhi kondisi mood yang lebih stabil. Oleh karena itu, mendekorasi ruangan di dalam rumah yang sering digunakan untuk bekerja seperti kamar tidur dan ruang kerja senyaman mungkin patut anda coba. Hal ini bertujuan untuk memberikan kesan dan suasana yang tidak monoton di dalam rumah sehingga membantu anda lebih produktif. Mengubah tata ruang, menanam tanaman, mengganti warna cat dinding ruangan, dan menambah aksesoris secukupnya merupakan beberapa pilihan yang dapat anda lakukan.  

Nah, sekarang sudah jelas bukan bahwa self-reward tidak selalu tentang memboroskan uang untuk sesuatu yang mahal. Ternyata ada banyak cara sederhana yang bisa kita lakukan sebagai bentuk self-reward loh. Apakah kompasianer punya ide self-reward low budget lainnya? Silahkan berbagi di kolom komentar ya...