Masalah dan Cara Mengatasi Kebiasaan "People Pleaser"

Batasan yang jelas menjelaskan bagaimana kamu ingin diperlakukan dan memperlakukan orang lain. Membantu mereka memahami apa yang menjadi prioritas dan tujuanmu dalam berhubungan baiknya dilakukan diawal. 

Batasan yang bisa kamu terapkan beragam mencakup nilai sosial, emosional, seksual, dan fisikal.  Perlu diingat saling mengomunikasikan boundaries masing-masing adalah kunci saling memahami satu dengan yang lain. Jika kamu ingin dihargai, maka mulailah menghargai batasan orang lain. 

3. Meningkatkan kepuasan diri

Photo by Pavel Danilyuk: https://www.pexels.com/photo/sitting-reflection-face-joy-6417911/ 

Batasan yang jelas meningkatkan kualitas hubungan interpersonal dan perasaan puas pada dirimu sendiri. Ibarat berada di tengah laut yang berombak, tidak ada pegangan atau pelampung sebagai penyelamat. 

Tubuh kita hanya akan terombang-ambing hingga tenggelam. Jika kamu bertemu dengan orang yang tepat, mereka akan sanggup menerima dirimu sendiri apa adanya. 

Kamu tidak perlu berpura-pura menjadi pribadi yang bukan dirimu sendiri. Kejelasan bagaimana kamu akan berinteraksi dengan orang lain meningkatka rasa bahagia, bersyukur, dan rasa puas dalam hubungan itu sendiri. 

4. Merasa aman 

Photo by Rachel Claire: https://www.pexels.com/photo/smiling-woman-in-short-hair-with-a-beautiful-smile-4992382/ 

Batasan pribadi juga berlaku dalam hubungan dengan dirimu sendiri. Ingatlah bahwa hanya dirimu yang sanggup membuatmu merasa aman dan nyaman. Kamu juga bisa mendapatkannya dari orang lain, namun mereka tidak akan selalu tinggal disampingmu. 

Pada akhirnya kamu hanya bisa mengandalkan dirimu sendiri. Kamu adalah orang yang paling mengenal kemampuan diri sendiri. Luangkanlah waktu secukupnya dengan dirimu sendiri merefleksi pencapaian yang sudah dicapai hari ini dan bersyukurlah lebih sering.