Lantas apa bedanya dengan olahraga? Olahraga berkaitan dengan latihan fisik yang dilakukan dengan tujuan tertentu, misalnya melatih salah satu anggota tubuh.
Aktivitas fisik memiliki cakupan yang sangat luas, mulai dari kegiatan sehari-hari, seperti jalan kaki dan menjemur pakaian, hingga termasuk olahraga itu sendiri, misalnya berenang atau bermain futsal.
Kegiatan yang termasuk aktivitas fisik tak terbatas dilakukan di satu tempat saja. Kalian juga bisa beraktivitas di berbagai tempat, di sekolah, kantor, rumah, dan luar ruangan.
Harapannya agar bermanfaat untuk siswa SMAN 1 Rantau Badauh dan bisa saling membagi ilmunya kepada siswa/i yang lainnya. Edukasi perilaku hidup bersih dan sehat ini juga sangat penting sekali di pelajari oleh para remaja dalam masa pertumbuhan dan perkembangan.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
