Mengapa harus memberantas jentik di rumah?
Jawabannya mudah tentunya yaitu agar rumah bebas jentik.
Apa itu rumah bebas jentik?
Rumah bebas jentik adalah rumah tangga yang setelah dilakukan pemeriksaan jentik secara berkala tidak terdapat jentik nyamuk.
Pemeriksaan jentik berkala (PJB) adalah pemeriksaan tempat-tempat perkembangbiakan nyamuk (tempat-tempat penampungan air) yang ada di dalam rumah seperti bak mandi/ WC, vas bunga, tatakan kulkas, dll. Dan diluar rumah seperti talang air, alas pot kembang, ketiak daun, lubang pohon, pagar bambu, dll yang dilakukan setiap minggu secara teratur.
Hal yang perlu dilakukan agar rumah bebas jentik yaitu :
-Lakukan pemberantasan sarang nyamuk (PSN) dengan cara 3M plus (menguras, menutup, mengubur, plus menghindari gigitan nyamuk)
-PSN merupakan kegiatan memberantas telur, jentik dan kepompong nyamuk penular berbagai penyakit seperti Demam Berdarah Dengue, Chikungunya, Malaria, Filariasis (kaki gajah) di tempat-tempat perkembangbiakannya.
-3M plus adalah tiga cara plus yang dilakukan pada saat PSN, yaitu : Menguras dan menyikat tempat-tempat penampungan air seperti bak mandi, tatakan kulkas, tatakan pot kembang dan tempat air minum burung. Menutup rapat-rapat tempat penampungan air seperti lubang bak kontrol, lubang pohon, lekukan-lekukan yang dapat menampung air hujan. Mengubur atau menyingkirkan barang-barang bekas yang dapat menampung air seperti ban bekas, kaleng bekas, plastik-plastik yang dibuang sembarangan (bekas botol/ gelas aqua, plastik, kresek, dll)
Pembahasan kedua tentang Makan buah dan Sayur. Makanan yang sehat juga sangat penting bagi kesehatan tubuh kita. Buah dan sayur ada makanan Alami yang di hasilkan oleh alam.Â
Menurut P2PTM Kemenkes RI yaitu Sistem kekebalan tubuh yang meningkat dari mengonsumsi buah dan sayur yang kaya vitamin C untuk membantu kekebalan tubuh. Menjaga kesehatan tulang dan gigi dan Menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan.
Pembahasan Ketiga tentang Aktivitas fisik. Seiring bertambahnya usia dan kesibukan, kebanyakan orang dewasa (18--64 tahun) jadi kehilangan waktu serta kesempatan untuk melakukan aktivitas fisik.
Jika tidak sengaja mencoba untuk lebih aktif bergerak, kamu mungkin akan tetap menjalani hari-hari Anda secara pasif.
Padahal, tubuh manusia harus terus digerakkan agar bisa berfungsi dengan normal. Seperti halnya makan, kegiatan fisik adalah kebutuhan utama untuk menunjang kesehatan tubuh.
Menurut Direktorat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM), aktivitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi.
