Chia seed adalah tambahan yang bermanfaat untuk diet Anda, terutama jika Anda mencari cara alami untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga berat badan, dan meningkatkan energi. Meskipun kecil, chia seed mengandung kekuatan nutrisi yang besar. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, konsumsilah secara teratur dalam jumlah yang sesuai, biasanya 1-2 sendok makan per hari.
Selamat mencoba dan rasakan manfaatnya bagi kesehatan Anda!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!