Protein tinggin dalam 100 gr gabus saja sudah sangat cukup memenuhi kebutuhan gizi untuk kesehatan terutama untuk bayi dan anak-anak.
4. Baik untuk pencernaan
Daging Ikan gabus yang empuk membuatnya mudah di cerna. ikan gabus memiliki protein kolagen lebih rendah dibanding yang terkandung pada daging. Ikan gabus memiliki 3% hingga 5% dari total kandungan protein kolagen.
5. Mempercepat penyembuhan
 Ikan gabus memiliki protein, khususnya asam amino dan asam lemak.
Menurut penelitian, asam amino pada gabus memicu produksi kolagen yang dapat meningkatkan kekuatan dan elastisitas kulit. Dibantu dengan adanya kandungan glisin, asam arakidonat dan asam lemak, ikan gabus terbukti dapat membantu mempercepat proses penyembuhan luka.
Dari jaman dahulu para tetua dan leluhur kita dengan kebijaksanaan dan wawasannya sudah mengetahui makanan yang baik untuk kesehatan tubuh.
