Eitts.. Sudahkah Kita Menerapkan "Eat Well, Live Well?"

Pada dasarnya semua makanan yang menggunakan MSG atau micin aman deh, jika takarannya pas. Takaran MSG yang direkomendasikan oleh U.S Food and Drug Administration (FDA) adalah sekitar 30 miligram per berat badan. Yuk, kita simulasi ya, anggap saja berat badan kamu 50 Kg, maka takaran yang tepat adalah sekitar 1.5 gr/hari. Catet ya.

Yuk Kita Mulai Makan Untuk Mengawali Eat Well, Life Well I Dokpri

Dengan kata lain, sekali lagi MSG aman dikonsumsi dan justru disarankan untuk mengganti konsumsi garam. Namun tetap harus memperhatikan takarannya, asal tidak berlebihan, tubuh bisa mentolerir kandungan MSG yang masuk. Jadi dengan acuan ini, kita bisa mengkonsumsi makanan yang kita butuhkan, selain yang kita inginkan saja ya.  Selagi muda apasalahnya menjaga kesehatan sebelum sakit kan?.

Nah, jika kita telah tahu resep yang dipakai oleh penjaja kakilima itu, yakni MSG atau vetsin. Kenapa tidak mencoba dirumah sendiri sih menu kamu, tentunya dengan kreasi sajian yang cepat dan murah. Kini membuat nasi goring, sayur sop, sayur bening lalu ayam goreng, ikan, tempe goreng semuanya bisa menggunakan bahan dari produk Ajinomoto yang selalu siap saji dengan aman dan halal tentunya. Selamat mencoba ya, Eat Well, Life Well versi kamu.

      Sumber :

1. https://dl.dropboxusercontent.com/u/107708419/Sing05.pdf
2. https://dl.dropboxusercontent.com/u/107708419/MSG%20safety%20evaluation%20%20J.%20Nutr.-2000-Walker-1049.pdf
3. https://dl.dropboxusercontent.com/u/107708419/msg%20metabolism%20J.%20Nutr.-2000-Reeds-978S-82S.pdf
4. https://dl.dropboxusercontent.com/u/107708419/J.%20Nutr.-2000-Smith-1016.pdf
5. https://dl.dropboxusercontent.com/u/107708419/1602526a.pdf