Penderita diabetes dapat makan nakaanan berkarbohidrat seperti buah, kacang-kacangan,susu, yoghurt ,permen sesuai porsi ertentu berdasarkan anjuran dokter, ahli gizi or tenaga kesehat lainnya.
Lakukan diet sehat untuk bayi dan anak-anak adalah sama dengan yang ntuk orang dewasa, tetapi unsu-unsur berikut juga penting:
 Bayi harus disusui secara eksklusif selama 6 bulan pertama keidupan
 Bayi harus disusui terus meneerus sampai 2 tahun dan seterusnya.
 Dan usia 6 bulan, ASI harus dilengkapi nutrisi makanan pendamping padat, garam dan gula tidak boleh ditambahkan ke makanan pendamping.
Lawan diabetes, banyak melakukan activitas fisik.
Lakukan secara teratur aktifitas fisik seperti berolah raga, berjalan kaki, membersihkan rumah, upayakan dilakukan secara BBTT (baik,benar,teratur dan terukur)
Keuntungan berolah aga dan kegiatan fisik adalah meningkatkan kepekaan insulin, menurunkan tekanan darah, dan kadar lipid serta membantu mencegah serangan jantung. Keuntungan berolah raga tak bisa dinilai sekedar dari turunnya berat badan.Â
Aktifitas fisik menunda atau mencegah timbulnya diabetes tipe 2. Penelitian telah menunjukkan bahwa individu yang aktif secara fisik memiliki risiko 30-50% lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan invidu tidak aktif. Aktifitas fisik membantu untuk mengontrol kadar glukosa darah, berat badan dan tekanan darah, mengurangi tingkat kolestrol dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Lawan diabetes periksa kesehatan secara teratur.
Jutaan orang diseluruh dunia tidak tahu bahwa mereka memeliki prediabetes. Itulah mengapa penting untung diskrining saat pradiabetes. Skrining untuk diabetes dan pradiabetes tidak seharusnya ditunda, ini lebih baik dilakukan sejak dini daripada terlambat.
Tes gula darah ada beberapa:
 GDS (Gula Darah Sewaktu)
Tes darah dapat dilakukan setiap saat sepanjang hari untuk memeriksa tingkat gula darah pada titik waktu saat itu. Jika nilai GDS adalah > 200 mg/dl (11,1 mmol/L) darah, ini mengidikasikan bahwa orang tersebut memiliki diabetes.
 GDP (Gula Darah Puasa)
Menguji jumlah gula dalam alirandarah setelah seseorang tidak makan selama 8-10 jam (semalam puasa). Hal inibiasanya diakukan pertama kali di pagi hari sebelum sarapan. Nilai GP > 126 mg/dL (>7.0 mmol/L) mengindikasikan bahwa orang tersebut memiliki diabetes.
 TTGO (Tes Toleransi Glukosa Oral)
