Pemandian Air Panas Derekan, tempat Berendam yang Menyehatkan

Pemandian Air Panas Derekan atau yang juga dinamakan Petirtaan Kuno Derekan, merupakan salah satu wisata alam di wilayah Kabupaten Semarang yang  banyak dikunjungi orang. Para pengunjung di sini terutama dengan tujuan untuk berendam di air panas, baik untuk alasan kesehatan atau sekedar berendam untuk rileks dan menyegarkan badan. Petirtaan atau tempat mandi kuno yang berlokasi di Desa Derekan, Pringapus, Kec. Pringapus, Kabupaten Semarang ini sebenarnya merupakan salah satu cagar budaya yang dilindungi oleh pemerintah. Lokasi ini merupakan tempat yang menyenangkan, dengan suasana desa yang hijau dan segar dan menyenangkan, dengan tempat parkir yang luas, dan menyediakan kolam air panas sebagai tempat berendam dengan harga yang murah. Banyak orang yang telah mendapatkan manfaat kesembuhan dengan berendam di pemandian air panas ini. 

Ada beberapa kolam air panas yang ada di lokasi ini yaitu.

• Kolam petirtaan kuno

Kolam ini merupakan kolam utama yang dulu merupakan tempat utama untuk mandi dan berendam.  Kolam ini merupakan kolam dengan ukuran yang cukup besar dengan struktur dinding dan dasar yang dibuat dari susunan batu. Kolam ini diperkirakan dibangun pada masa dinasti Sanjaya pada abad ke 8. Pemandian dan bangunan di sekitarnya ini diperkirakan merupakan tempat untuk mensucikan diri sebelum melakukan ibadah di di Candi Ngempon yang berlokasi di dekatnya. 

Baca juga: Hotel yang Nyaman untuk Liburan yang Menyenangkan

Kolam ini sampai sekarang masih dipercaya banyak orang memiliki kekuatan magis untuk penyembuhan. Banyak orang datang dan berendam di sini dengan tujuan untuk penyembuhan. Kolam air panas ini merupakan salah satu tujuan bagi orang-orang yang sakit untuk mencari kesehatan. Beberapa penyakit yang bisa disembuhkan antara lain: saraf kejepit, saraf, stroke, sakit jantung dan beberapa penyakit-penyakit lainnya. Bangunan kuno yang sudah berusia ratusan tahun merupakan daya tarik tersendiri bagi orang-orang yang meyakini adanya kekuatan supranatural yang berkasiat untuk kesehatan.

kolam untuk pria, gambar dari dokumen pribadi

• Kolam air panas keluarga

Kolam ini memiliki ukuran yang sedikit lebih kecil dan lebih dangkal. Meskipun kolam ini merupakan kolam dan bangunan yang lama, namun lebih banyak digunakan untuk berendam bagi anak-anak dan keluarga. Kolam ini dianggap tidak memiliki kekuatan supranatural seperti halnya kolam petirtaan kuno.

• Kolam air panas khusus untuk pria

Baca juga: Parangtritis, Pantai Selatan Ikon Kota Yogyakarta yang Legendaris

Kolam ini relatif baru, yang merupakan tempat berendam khusus bagi pria. Air di kolam ini langsung keluar dari batu-batu di dasar kolam tanpa ada tanah atau lumpur sehingga air selalu bersih dan jernih. Dinding kolam merupakan batu alam dengan tambahan struktur bata dan semen sebagai tambahan untuk menampung air. Air disini mengalir dengan lancar dan kontinyu dan jernih karena tidak ada kandungan lumpur atau tanah. Merupakan tempat berendam yang nyaman dan menyenangkan. Kolam ini juga menyediakan tempat dan fasilitas untuk menggantungkan baju dan tas bagi pengunjung yang berendam di sini.

• Kolam air panas khusus untuk wanita

Kolam ini merupakan kolam yang relatif baru. Kolam ini dibangun oleh pengelola saat ini dengan tujuan sebagai tempat berendam bagi para wanita untuk berendam dan menikmati air hangat. Kolam ini relatif lebih bersih dan dibangun dengan model dan struktur yang sama dengan kolam untuk pria. Kolam ini merupakan tempat berendam yang diperuntukkan sebagai tempat ibu-ibu dan para wanita.  

Manfaat berendam air di hangat

Diluar adanya kepercayaan tentang adanya daya magis, berendam di kolam air hangat merupakan salah satu terapi yang memberi banyak manfaat kesehatan yaitu antara lain: 

• Membuat peredaran darah terbuka

Berendam air panas akan meningkatkan suhu tubuh dan dengan naiknya suhu tubuh ini, maka pembuluh darah akan melebar dan terbuka. Hal ini secara langsung akan menurunkan tekanan darah dan membuat peredaran darah menjadi lebih lancar.

• Melenturkan simpul saraf dan otot

Naiknya suhu tubuh juga akan melemaskan otot-otot dan saraf yang kaku (beku). Terapi berendam air panas ini merupakan salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan beberapa kasus saraf kejepit atau otot yang kaku. Dengan berendam air panas maka saraf dan otot akan menjadi lebih lentur, kemudian diikuti dengan peregangan dan pelemasan otot atau tulang, maka diharapkan otot dan saraf yang terjepit bisa ditarik, dibuka dan diluruskan. 

• Mengurangi stress

Berendam air hangat merupakan salah satu cara untuk bisa mengurangi stress. Badan yang hangat akan membuat otak dan pikiran menjadi lebih fresh dan rilek. 

• Menyembuhkan penyakit kulit

Air panas alami ini terjadi akibat dari air dari mata air yang bersinggungan dengan batu atau lava panas, karena itu air hangat ini biasanya juga mengandung mineral seperti belerang, besi dan material-material lainnya. Selain itu air yang alami ini juga selalu bersih karena selalu mengalir terus langsung dari sumber mata air. Sehingga merupakan salah satu sarana terbaik untuk pengobatan penyakit kulit. 

Hal-hal yang perlu diperhatikan

Meskipun berendam merupakan aktivitas yang menyehatkan, namun demikian tetap saja mesti dilakukan dengan hati-hati dan benar supaya bisa memperoleh manfaat yang maksimal. Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan pada saat berendam di air hangat.

• Hindari berendam pada keadaan perut kosong

Berendam air panas secara langsung akan mempengaruhi kondisi tubuh, pada umumnya tubuh akan terasa lemas, jantung berdebar dan tekanan darah akan turun. Berendam dalam kondisi perut kosong tidak disarankan karena bisa membuat badan menjadi lemas dan pusing. Demikian juga setelah selesai berendam disarankan untuk istirahat sejenak menunggu penyesuain tubuh untuk kembali normal setelah memanas akibat dari air panas.

Di lokasi tersebut ada warung yang menyediakan beberapa minumun dan makanan yang bisa digunakan untuk istirahat dan duduk-duduk sambil menunggu penyesuaian tubuh.  

• Siapkan handuk dan pakaian ganti

Berendam tentu saja akan membuat tubuh dan pakaian yang dikenakan akan menjadi basah. Selesai berendam, maka sebaiknya badan dikeringkan dan pakaian yang kering dikenakan supaya tubuh terasa nyaman pada saat pulang. Apabila diinginkan, di lokasi tersebut juga tersedia kamar mandi untuk mandi dan ganti pakaian setelah selesai berendam.  

• Jangan terlalu lama

Berendam dalam waktu yang terlalu lama sebaiknya juga dihindari, karena bisa mengganggu keseimbangan tubuh. Waktu yang disarankan untuk berendam adalah sekitar 45 menit sampai 1 jam. Setelah berendam biasanya tubuh akan terasa lelah dan mengantuk. Tidur yang cukup merupakan hal lain yang sangat dianjurkan untuk melengkapi terapi berendam air panas untuk tubuh yang lebih sehat dan bugar.