Pencak Silat, Olahraga Beladiri Asli Indonesia yang Telah Mendunia

Pencak silat adalah salah satu budaya bangsa Indonesia yang membanggakan. Pencak silat sudah diakui dunia sebagai budaya asli Indonesia yang sudah menyebar ke seluruh dunia. Pencak silat sendiri pada dasarnya adalah seni beladiri warisan dari para leluhur orang Indonesia. 

Sebagai alat untuk beladiri pencak silat sering dikaitkan dengan kemampuan supranatural (kanuragan) yang sering juga dimiliki oleh orang-orang jaman dulu. 

Satu hal yang cukup beralasan karena para master dan guru-guru pencak jaman dulu seringkali juga memiliki kekuatan supranatural juga. Namun organisasi-organisasi dan padepokan-padepokan pencak silat saat ini sebagian besar hanya mengajarkan pencak silat sebagai seni gerak dan olah raga. 

Baca juga: Sendratari Prambanan, Suguhan Seni Kelas Dunia dari Yogyakarta

Pencak silat sebagai olah raga

Pencak silat yang saat ini dipopulerkan dan dikembangkan ke seluruh dunia pada dasarnya seni gerak untuk bela diri dan olah raga. Olah raga pencak silat sebenarnya sangat mirip dengan olah raga bela diri lainnya seperti: tinju, judo, karate, taek won do, dll. 

Gerakan-gerakan dari pencak silat meliputi gerakan untuk menyerang, mengelak dan menangkis pada prinsipnya sama dengan gerakan bela diri lainnya namun dengan teknik dan penekanan gerak yang berbeda. Setiap aliran bela diri memiliki kekhasan masing-masing yang memberikan penekanan khusus pada masing-masing aliran.

Baca juga: Yogyakarta, Kota Dimana Kita Bisa Mengalahkan Sang Waktu

Di Indonesia ada banyak sekali (ratusan) aliran pencak silat yang masing-masing memiliki teknik dan gaya sendiri-sendiri. Dulu pada waktu awal-awal pencak silat dikembangkan menjadi olah raga dan disiapkan untuk go internasional, maka banyaknya aliran pencak ini menjadi kendala yang besar. 

Untuk bisa dijadikan sebagai olah raga yang dilombakan, maka gerakan-gerakan pencak harus disatukan dan distandardkan. Untunglah IPSI berhasil menyatukan gerakan-gerakan yang berbeda-beda ini dan membuat satu standard yang disepakati untuk digunakan dalam satu pertandingan. Dengan adanya gerakan-gerakan yang terstandardisasi ini maka pencak silat dapat diterima sebagai olah raga dan dibawa ke kancah internasional. 

Olah raga pencak silat mulai dipertandingkan pada PON VIII tahun 1973 di Jakarta, sedangkan pertandingan Pencak Silat di arena internasional dimulai pada tahun 1987 di SeA games Jakarta. Sejak itu Pencak silat menjadi cabang olah raga yang selalu dipertandingkan di Sea Games. Pencak silat mulai diperkenalkan dipertandingkan untuk eksebisi di ASEAN Games di Busan Korea Selatan tahun 2002. 

Pada tahun 2018 pada saat ASEAN Games diadakan di Jakarta, pencak silat dijadikan sebagai salah satu olah raga yang dipertandingkan secara resmi. Waktu itu Indonesia mendominasi dengan mendapatkan medali terbanyak di cabang olah raga ini. 

Setelah ini, tentu saja kita berharap supaya pencak silat bisa seterusnya menjadi salah satu cabang olah raga yang selalu dilombakan di even ini. Selanjutnya kita berharap juga supaya pencak silat lebih mendunia dan bisa dipertandingkan di event olimpiade menyusul olah raga beladiri lainnya: seperti tinju, judo, gulat dan karate. 

Pertandingan dalam pencak silat ada 2 kategori yaitu kategori: tanding dan kategori seni

• Kategori tanding

Pada pertandingan ini, 2 peserta saling berhadapan dan kemudian saling menyerang dan bertahan. Pertandingan ini dipimpin oleh seorang wasit dan dinilai oleh beberapa juri. Penilaian ditentukan oleh keberhasilan dalam menyerang atau bertahan dari masing-masing peserta. 

Para peserta pertandingan dari kategori tanding ini dibagi dalam beberapa kelas sesuai dengan berat badan mulai dari kelas 40-45 kg, sebagai kelas terendah sampai dengan kelas bebas (tertinggi) dengan berat badan 95 kg keatas. 

• Kategori seni

Pada pertandingan ini, maka setiap peserta lomba melakukan gerakannya sendiri tanpa berhadapan dengan lawan. Gerakan-gerakan dari peseta lomba dinilai oleh team juri berdasarkan kemahiran, kemantapan gerak dan penjiwaan. Pertandingan kategor seni ini ada 3 macam yaitu: tunggal, berpasangan dan beregu. 

Kelebihan pencak silat

Sebagai olah raga dan bela diri, pencak silat memiliki beberapa keunggulan dibandingkan dengan seni beladiri lainnya yaitu antara lain:

• Paling cocok untuk orang Indonesia

Pencak silat adalah warisan dari dari budaya asli Indonesia. Artinya gerakan-gerakan dari pencak silat diciptakan dan dibuat oleh orang Indonesia. Karena itu dapat dipastikan bahwa gerakan-gerakan pencak silat merupakan gerakan yang paling cocok untuk orang Indonesia. Postur orang Indonesia yang rata-rata tidak terlalu besar, namun lentur dan luwes merupakan sifat fisik dasar yang paling cocok untuk memainkan gerakan-gerakan pencak.

Bukan itu saja, sebagai seni gerak warisan budaya asli Indonesia, maka pencak silat juga sudah menyatu dan cocok secara filosofi dengan orang Indonesia. Saat ini ketika pencak silat terus mengalami perkembangan, maka perkembangan yang terjadi tetap akan mengikuti dan selaras dengan perkembangan orang-orang Indonesia.

• Memiliki nilai seni

Pencak silat bukan hanya gerakan untuk bela diri saja, tetapi merupakan bagian dari budaya dan seni dari masyarakat Indonesia. Gerakan pencak silat yang diperagakan dengan baik bukan saja untuk mematikan, tetapi juga akan nampak indah dilihat. Beberapa tokoh pencak jaman dulu adalah seniman tari, sehingga aliran pencak silat yang dihasilkan memiliki keindahan seni gerak juga. Beberapa aliran pencak silat bahkan memiliki gerakan pencak yang dimainkan sebagai seni tari yang lebih mengutamakan seni daripada gerakan bela diri. 

• Gerakan yang lengkap

Sebagai seni beladiri, pencak silat memiliki gerakan yang cukup lengkap. Semua gerakan yang dibutuhkan untuk membela diri diajarkan dalam pencak silat. Gerakan menyerang dengan tangan dan kaki, gerakan menangkis, mengelak, langkah, bahkan juga gerakan-gerakan kuncian dan bantingan semuanya ada dalam pencak silat. 

• Menyehatkan

Sebagai salah satu olah raga, pencak silat adalah salah satu sarana untuk menjaga kesehatan. Dengan menjalankan latihan-latihan pencak secara teratur dan benar, maka secara langsung akan menjaga kebugaran, kelenturan dan kekuatan tubuh. Bukan itu saja, orang yang menguasai dan menjiwai gerakan pencak juga akan terbiasa untuk menjaga postur dan sikap tubuh untuk tetap sehat. 

Dengan banyaknya kelebihan pencak silat tersebut, maka sudah layak dan sepantasnya jika kita semua rakyat dan masyarakat Indonesia bisa mencintai dan melestarikan dan mengembangkan pencak silat ini. Para pengurus organisasi pencak silat merupakan satu pilar penting dalam melestarikan dan mengembangkan pencak silat ini, selain dukungan dari masyarakat dan negara.