Sebagai salah satu olah raga, pencak silat adalah salah satu sarana untuk menjaga kesehatan. Dengan menjalankan latihan-latihan pencak secara teratur dan benar, maka secara langsung akan menjaga kebugaran, kelenturan dan kekuatan tubuh. Bukan itu saja, orang yang menguasai dan menjiwai gerakan pencak juga akan terbiasa untuk menjaga postur dan sikap tubuh untuk tetap sehat.Â
Dengan banyaknya kelebihan pencak silat tersebut, maka sudah layak dan sepantasnya jika kita semua rakyat dan masyarakat Indonesia bisa mencintai dan melestarikan dan mengembangkan pencak silat ini. Para pengurus organisasi pencak silat merupakan satu pilar penting dalam melestarikan dan mengembangkan pencak silat ini, selain dukungan dari masyarakat dan negara.