Insecure dalam Kehidupan

I have insecurities

I try to ignore them but it's hard 

When you feel you're not goodenough

Iam antisocial

I feellike everyone is judging me

Based offof what they see

but I'm perfect in all my ways

Don'tmatterwhathappened today

Just shakeit off

And restart

Becausetomorrow's a brand new day

                            ............. 

apakah kalian pernah mendengar  sepenggal dari lirik lagu tersebut ? Itu adalah lagu milik Isabelle Foster yang berjudul insecurities

dari sepenggal lirik diatas lagu itu menceritakan tentang seseorang yang sedang insecure , yang sudah berusaha untuk mengabaikan semuanya tetapi susah apalagi ketika dia sedang merasa sedih sedihnya, dia adalah seseorang yang antisosial , dia selalu merasa semua orang menghakimi nya hanya dari apa yang mereka liat tanpa mengetahui bagaimana kenyataan yang dia alami . tetapi  dia orang yang kuat, setiap akan menjalani hari harinya dia  selalu menyemangati dirinya sendiri dan orang yang mengalami hal yang sama dengan dirinya dengan mendengar lagu tersebut. 

Lalu apakah insecure itu? 

Insecure adalah perasaan tidak aman, perasaan tidak bisa melakukan apapun, perasaan tidak sebaik orang lain, perasaan gelisah, perasaan tidak percaya diri . Sebenarnya insecure adalah hal yang wajar .tetapi tidak baik jika hal itu terjadi secara terus menerus 

Sudah mengetahui apakah pengertian dari insecure? lalu apakah penyebab terjadinya insecure itu? 

1. Membandingkan bandingkan diri kita dengan orang lain

Terkadang ketika kita melihat kelebihan orang lain kita tidak melihat kelebihan diri sendiri , daripada membanding banding kan diri sendiri ingatlah bahwasannya tuhan memang menciptakan kita dengan banyak perbedaan dan kelebihannya masing masing. 

2. Menoleh lagi ke masa lalu 

menoleh ke masa lalu atau mengingat ingat kejadian lalu yang cukup sedih untuk diulang kembali itu tidak baik  , ingatlah bahwasannya kehidupan itu maju kedepan tidak mundur ke belakang. yang sudah berlalu biarlah berlalu , dirimu sudah berada di masa sekarang. 

3. terlalu sering scrol sosmed 

sosial media memanglah tempat untuk mencari hiburan, inspirasi dan berkomunikasi dengan teman, tetapi jika terlalu sering juga tidak baik terkadang akan ada perasaan " Ingin yang orang lain miliki" atau ada perkataan di dalam hati " Dia... aku... bla bla bla " . kita perlu bersyukur dengan kelebihan atau barang apapun yang kita miliki, yang kita miliki juga belum tentu dimiliki orang lain. 

4. berpikir berlebihan

berpikir berlebihan atau yang biasa disebut overthingking juga termasuk penyebab terjadinya insecure. kenapa? terlalu banyak berpikir itu tidak baik jika berpikir positif tidak masalah malah baik tetapi jika yang dipikirkan adalah "dirimu tidak berharga, dirimu tidak berguna, dirimu tidak menarik , dirimu tidak pintar, dan lain lain " akan membuatmu semakin down. semuanya dimulai atau berawal dari pikiran kita sendiri , mari kita belajar untuk berpikir positif 

5. kata kata negatif orang lain

kita memang tidak bisa menentukan perkataan orang agar sesuai dengan keinginan kita, tapi kita ada hak untuk tidak peduli dengan perkataan orang yang menyakiti hati kita, yang tau kita ya diri kita mereka tidak tau apa apa tentang diri kita. 

cara mengatasi insecure :

dari penyebab diatas kita dapat mengetahui beberapa cara mengatasi insecure yaitu :

1. Jangan membanding bandingkan dirimu dengan orang lain

2.jangan mengingat ingat masa lalu yang menyedihkan 

3. Istirahat lah dalam bermedia sosial selama beberapa hari atau minggu jika tidak terlalu perlu bermain media sosial, kita juga butuh self healing 

4. jangan terus menerus berpikir negatif 

5. menganggap omongan orang lain yang menyakitkan kritik untuk lebih baik, atau jangan terlalu dipikirkan dan dimasukkan hati buang jauh jauh 

cara mengatasi insecure lainnya : 

- tulis kata semangat untuk dirimu sendiri , memberi reward untuk dirimu sendiri jika selesai melakukan sesuatu

- buatlah circle yang positif vibes untukmu

- dengarkan lagu yang membuatmu semangat atau kuat 

contohnya : perfect to me - anne marie, like u - tatiana manaois, cara bahagia-yotari, hal indah butuh waktu untuk datang - idgitaf, dan lain lain 

-lakukan hobimu , kegiatan kegiatan yang bermanfaat dan kegiatan kegiatan yang menyenangkan

- kenali kelebihanmu, terus berlatih di bakatmu itu agar lebih baik kedepannya

Sempurna tidak harus mengikuti standar orang lain, semua orang baik dengan cara nya masing masing, kupu kupu perlu menjadi ulat dahulu untuk menjadi kupu kupu tetapi kupu kupu belum tentu bisa melihat sayapnya,begitu pun kita seiring berjalan nya waktu keindahan kita akan tampak jika tidak ada bukan tidak ada tapi kita belum bisa melihat atau tidak menyadari keindahan kita sendiri