Insecure dalam Kehidupan

sosial media memanglah tempat untuk mencari hiburan, inspirasi dan berkomunikasi dengan teman, tetapi jika terlalu sering juga tidak baik terkadang akan ada perasaan " Ingin yang orang lain miliki" atau ada perkataan di dalam hati " Dia... aku... bla bla bla " . kita perlu bersyukur dengan kelebihan atau barang apapun yang kita miliki, yang kita miliki juga belum tentu dimiliki orang lain. 

4. berpikir berlebihan

berpikir berlebihan atau yang biasa disebut overthingking juga termasuk penyebab terjadinya insecure. kenapa? terlalu banyak berpikir itu tidak baik jika berpikir positif tidak masalah malah baik tetapi jika yang dipikirkan adalah "dirimu tidak berharga, dirimu tidak berguna, dirimu tidak menarik , dirimu tidak pintar, dan lain lain " akan membuatmu semakin down. semuanya dimulai atau berawal dari pikiran kita sendiri , mari kita belajar untuk berpikir positif 

5. kata kata negatif orang lain

kita memang tidak bisa menentukan perkataan orang agar sesuai dengan keinginan kita, tapi kita ada hak untuk tidak peduli dengan perkataan orang yang menyakiti hati kita, yang tau kita ya diri kita mereka tidak tau apa apa tentang diri kita. 

cara mengatasi insecure :

dari penyebab diatas kita dapat mengetahui beberapa cara mengatasi insecure yaitu :

1. Jangan membanding bandingkan dirimu dengan orang lain

2.jangan mengingat ingat masa lalu yang menyedihkan 

3. Istirahat lah dalam bermedia sosial selama beberapa hari atau minggu jika tidak terlalu perlu bermain media sosial, kita juga butuh self healing 

4. jangan terus menerus berpikir negatif