Tips Menjaga Kesehatan Mata di Kehidupan Sehari-hari

4.Mengistirahatkan mata 

Istirahtkan mata kit ajika sudah merasa pegal, mata berair atau terasa kering, karena jika kita tidak mengistirahatkan mata kita akan menyebabkan masalah mata yang serius. 

5.Periksa mata rutin ke dokter mata 

Kebanyakan orang tidak mengetahui bahwa pengelihatan mereka berkurang atau bermasalah. Ada baiknya jika memeriksakan mata ke dokter mata secara menyeluruh dan pemeriksaan berkala. 

Menjaga kesehatan mata sanagt penting dalam kehidupan sehari-hari. Rutin memeriksa mata dapat mendeteksi masalah awal masalah mata. Maka dari itu kita harus menerapka gaya hidup sehat agar dapat menjaga penglihatan mata untuk jangka waktu yang panjang.