Penanganan Kecemasan pada Anak dan Remaja

Ketakutan melindungi kita dari bahaya, jadi ketakutan tertentu pada anak-anak memang wajar terjadi. Anak Anda mungkin takut terhadap sesuatu yang khusus, seperti badai, badut, atau berbagai hal lainnya. Namun fobia spesifik adalah ketakutan ekstrem yang tidak sebanding dengan ancaman bahaya yang sebenarnya.

Gangguan kecemasan sosial (Social anxiety disorder)

Ini adalah ketakutan yang intens akan dihakimi atau ditolak dalam situasi sosial. Anak Anda mungkin menghindari berbicara di depan umum atau tampil di depan umum. 

Atau mereka mungkin merasa sangat tidak nyaman sehingga mereka berusaha menghindari interaksi dengan orang lain di sekolah atau lingkungan akrab lainnya atau kesulitan berbicara dengan orang baru. Mereka bahkan mungkin menghindari situasi sosial sama sekali.

Gangguan kecemasan akan perpisahan (Separation anxiety disorder)

Kecemasan akan perpisahan adalah fase perkembangan awal yang normal dan penting yang dimulai pada sebagian besar anak ketika mereka berusia 8 hingga 12 bulan. Dengan kecemasan akan perpisahan yang normal, anak mungkin takut pada orang asing dan tidak merasa aman saat tidak ada. Kecemasan akan perpisahan biasanya membaik saat anak memasuki usia prasekolah. 

Gangguan kecemasan akan perpisahan lebih ekstrem dan berlanjut melampaui periode perkembangan yang khas ini. Anak-anak mungkin khawatir terhadap orang tua atau anggota keluarga lainnya dan mengalami kesulitan pergi ke sekolah atau berada jauh dari rumah atau keluarga secara umum, atau mungkin mengalami kesulitan berpisah untuk tidur. 

Jika anak menunjukkan kesusahan atau kekhawatiran yang luar biasa dengan perpisahan dibandingkan anak-anak lain seusianya, dan tidak melihat adanya perbaikan atau kekhawatiran, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan anak.

Gangguan kecemasan umum (Generalized anxiety disorder)

Kecemasan umum adalah kekhawatiran dan ketakutan berlebihan terhadap berbagai hal yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari. Anak mungkin juga lebih khawatir tentang masa depan dibandingkan anak-anak lain seusianya. 

Mereka mungkin memiliki banyak kekhawatiran atau kekhawatiran dapat berubah seiring berjalannya waktu, namun mereka sering kali mengkhawatirkan sesuatu.