Hari Gizi 2022: Cegah Stunting dan Obesitas

Kuncinya untuk mengatasi ini adalah dengan menerapkan pola makan atau dengan mengkonsumsi makanan yang sesuai gizi seimbang. 

Banyak kok aneka ragam makanan murah yang mempunyai nilai gizi seimbang dilingkungan sekitar.

Saya rekomendasikan untuk lebih jelasnya masalah gizi bisa ditanyakan langsung pada teman kompasianer senior yang ahlinya ahli dalam hal gizi. 

Khususnya bagi cewek yang ingin diet namun tetap sehat dan kuat sesuai asupan gizi seimbang.

Dia adalah Listhia H Rahman.

Salam..

Samhudi Bhai