Kuncinya untuk mengatasi ini adalah dengan menerapkan pola makan atau dengan mengkonsumsi makanan yang sesuai gizi seimbang.Â
Banyak kok aneka ragam makanan murah yang mempunyai nilai gizi seimbang dilingkungan sekitar.
Saya rekomendasikan untuk lebih jelasnya masalah gizi bisa ditanyakan langsung pada teman kompasianer senior yang ahlinya ahli dalam hal gizi.Â
Khususnya bagi cewek yang ingin diet namun tetap sehat dan kuat sesuai asupan gizi seimbang.
Dia adalah Listhia H Rahman.
Salam..
Samhudi Bhai
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!