Jangan sungkan untuk meminta bantuan kepada orang disekitar.Â
3. Perluas Relasi
Bersosialisasi dengan teman-teman di luar lingkungan sekolah dapat membuat kita pengetahuan dan pengalaman baru.Â
4. Beristirahat
Ketika sudah merasa lelah saat mengerjakan tugas, berhentilah sejenak, lakukan peregangan atau coba lakukan aktivitas di luar rumah untuk mendapatkan udara segar. Hindari bermain gadget sebagai pilihan beristirahat.Â
5. Self Care
Pastikan kita tidur dengan cukup, makan makanan bergizi, minum air yang cukup, olahraga teratur, serta berikan reward pada diri sendiri atas pencapaian yang telah dilakukan.Â
Penulis: Salsabila Maura
DPL : Triana Lestari, S. Psi, M. Pd
Lokasi: SMP Bingkai Cendikia Cililin, Kab. Bandung Barat
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI