Konsistensi adalah kunci dalam mewing. Teknik ini perlu dilakukan secara terus-menerus selama berbulan-bulan hingga bertahun-tahun untuk melihat hasil yang signifikan.
Manfaat Mewing
Pendukung mewing mengklaim bahwa teknik ini dapat memberikan berbagai manfaat, termasuk:
1. Perbaikan Bentuk Wajah
Mewing diklaim dapat membantu memperbaiki profil wajah dengan meningkatkan struktur rahang dan mengurangi dagu ganda. Dengan lidah yang terus-menerus menekan langit-langit mulut, tulang wajah diharapkan dapat tumbuh ke arah yang lebih estetis.
2. Kesehatan Mulut
Posisi lidah yang benar dapat membantu mencegah berbagai masalah kesehatan mulut seperti gigi berjejal, maloklusi (gigitan yang tidak sejajar), dan apnea tidur. Dengan memperbaiki postur mulut, mewing juga bisa membantu menjaga kebersihan gigi dan mulut secara keseluruhan.
3. Perbaikan Postur
Mewing juga disebut-sebut dapat membantu memperbaiki postur tubuh secara keseluruhan, karena praktik ini mendorong pengguna untuk menjaga kepala dalam posisi yang lebih baik. Posisi kepala yang tegak dan bahu yang rileks adalah bagian penting dari teknik mewing yang efektif.
4. Peningkatan Fungsi Pernapasan
