Viral postingan seorang warganet melalui akun twitter @ohmybeautybank pada sabtu (31/7/2021)
"[BB] guys cara gemukin badan yg ampuh gimana sih apa kudu minum susu? kalo iya susu apa?? soalnya aku udh makan banyak tapi badan tetep kurus kek begini, ditambah tulang aku kecil jd makin keliatan. capek bgt di body shaming terus kalo kumpul keluarga dibawelin," tulis akun Twitter @ohmybeautybank.
Hingga (22/11/2021) tweet itu sudah ramai disukai 1,572 orang dan di reply oleh banyak pengguna twitter lainnya
Dari tweet tersebut ada yang menyarankan untuk meminum susu ibu hamil
Lalu, apakah hal tersebut dibenarkan?
Menurut pakar gizi "susu hamil mampu menambah asupan kalori secara signifikan, maka tentunya hal ini dapat menambah berat badan. Jadi kalau biasanya asupan kalori 1600-1800 kalori per hari. Demi kenaikan satu kg berat badan, harus ada penambahan 1000 kalori dari jumlah kalori biasanya.
Tambahan asupan kalori dari produk susu hamil memang sangat banyak sehingga mampu memberikan efek kenaikan berat badan cukup cepat."
Namun menurut pendapat dr.irna Cecilia "Susu hamil sebenarnya memiliki nutrisi biasa yang juga dapat ditemukan pada susu biasa dan dilengkapi dengan beberapa nutrisi yang biasanya dibutuhkan oleh wanita hamil seperti zat besi, asam folat, beberapa vitamin tambahan, dan kalsium dalam jumlah lebih banyak dari pada susu biasa. Susu hamil tidak mengandung hormon yang dapat berbahaya bagi kesehatan ataupun menimbulkan efek samping tertentu, namun meminum susu hamil juga tidak akan membuat anda lebih cepat gemuk dibandingkan minum susu biasa"
Lalu bagaimana jika remaja meminum susu ibu hamil namun tidak dalam kondisi hamil adakah efek sampingnya?
Sebenarnya tidak ada efek samping minum susu ibu hamil bagi remaja. Meski demikian, tidak pula disarankan untuk mengonsumsi susu ibu hamil dengan tujuan menaikkan berat badan.
Susu untuk ibu hamil sendiri dibuat dan diformulasikan untuk kesehatan perempuan hamil dan memaksimalkan perkembangan janin yang ada di kandungannya.
