Pemakaian masker akan menjadi kewajiban bagi setiap orang apabila ingin keluar rumah, dalam protokol kesehatan selain menjaga jarak kita juga di wajibkan menggunakan masker. Untuk bisa memasuki toko atau perkantoran yang menerapkan protokol kesehatan setiap orang akan dilarang masuk jika tidak menggunakan masker.
Pemakaian masker akan menjadi kewajiban bagi setiap orang apabila ingin keluar rumah, dalam protokol kesehatan selain menjaga jarak kita juga di wajibkan menggunakan masker. Untuk bisa memasuki toko atau perkantoran yang menerapkan protokol kesehatan setiap orang akan dilarang masuk jika tidak menggunakan masker.Â
Kewajiban menggunakan masker awalnya di Indonesia hanya wajib di gunakan oleh penderita positif covid 19 menurut mentri kesehatan Indonesia. Namun semakin merebaknya virus corona di Indonesia menjadikan  seluruh orang tanpa terkecuali di wajibkan untuk menggunakan masker. Penggunaan masker seharusnya dapat dijadikan semua orang sebagai upaya perlindungan diri baik sebagai pencegahan atau melindungi diri dari covid 19. Selain penggunaan masker masyarakat juga harus sadar dengan menjaga imunitas tubuh tetap baik dan berpikiran positif.
Kewajiban menggunakan masker awalnya di Indonesia hanya wajib di gunakan oleh penderita positif covid 19 menurut mentri kesehatan Indonesia. Namun semakin merebaknya virus corona di Indonesia menjadikan seluruh orang tanpa terkecuali di wajibkan untuk menggunakan masker. Penggunaan masker seharusnya dapat dijadikan semua orang sebagai upaya perlindungan diri baik sebagai pencegahan atau melindungi diri dari covid 19. Selain penggunaan masker masyarakat juga harus sadar dengan menjaga imunitas tubuh tetap baik dan berpikiran positif.Â
Selain mencegah diri kita dari penularan covid 19 manfaat lain dari penggunaan masker adalah yang pertama menghindari dari polusi udara, polusi yang berasal dari asap kendaraan bermotor, asap rokokdan debu, termasuk bagi kita yang tinggal dekat dengan pabrik asap  pabrik yang beterbangan sangat membahayakan sistem pernafasan kita. Kedua melindungi wajah dari efek negatif sinar matahari dan polusi, paparan sinar mataharidan polusi udara yang berkepanjangan dan berulang diduga dapat menyebabkan penuaan dini dan peningkatan resiko kekambuhan ekstrim, jerawat, flek hitam, hingga kanker kulit. Kedua manfaat ini bisa kita dapatkan bila menggunakan masker, selain dari terhindar dari covid 19 juga terhindar dari debu dan sinar matahari.
Selain mencegah diri kita dari penularan covid 19 manfaat lain dari penggunaan masker adalah yang pertama menghindari dari polusi udara, polusi yang berasal dari asap kendaraan bermotor, asap rokokdan debu, termasuk bagi kita yang tinggal dekat dengan pabrik asap pabrik yang beterbangan sangat membahayakan sistem pernafasan kita. Kedua melindungi wajah dari efek negatif sinar matahari dan polusi, paparan sinar mataharidan polusi udara yang berkepanjangan dan berulang diduga dapat menyebabkan penuaan dini dan peningkatan resiko kekambuhan ekstrim, jerawat, flek hitam, hingga kanker kulit. Kedua manfaat ini bisa kita dapatkan bila menggunakan masker, selain dari terhindar dari covid 19 juga terhindar dari debu dan sinar matahari.
Masker mulut juga memiliki berbagai jenis seperti masker bedah, masker N95, serta masker berbahan kain. Masker bedah merupakan masker mulut ini dapat melindungi saluran pernapasan dari percikan bensin dan batuk orang lain. Masker jenis ini dapat mencegah tetesan virus atau kuman keluar melalui mulu atau hidung kita. Sedangkan masker N95 masker yang di buat agar pas dengan ukuran wajah sehingga tidak ada celah yang memungkinkan masuknya virus melalui udara, dinamakan N95 karena masker ini di klaim dapat menyaring partikel udara hingga 95% karena ukurannya yang selalu di sesuaikan dengan wajah sehingga meminimalisir udara yang masuk. Kemudian ada masker yang di buat dari kain, yaitu masker yang terbuat dari bahan kain baik itu polyster atau sebagainya, masker ini dapat di modifikasi dengan berbagai gaya dan bahan kain yang beramacam-macam dan motif yang bervariasi. Masker jenis ini lebih banyak di gunakan dan lebih di sukai masyarakat luas karena harga nya yang lebih murah dan ekonomis serta dapat digunakan berkali-kali. Perawatan masker ini hanya perlu mencucinya saat telah dirasa kotor dan dapat di gunakan kembali setelah kering. Walau kemampuan pencegahan dari debu dan partikel tidak se efektif masker bedah dan masker N95 apabila masker ini tetap digunakan dengan baik dan benar agar debu dan partikel tidak langsung terhirup oleh hidung dan mulut masker kain dapat mencegah diri kita dari penularan virus corona.
Masker pada masa pandemi covid 19 memiliki posisi yang sangat penting, sebagai tameng pelindung dari covid 19 mencegah penularan virus dari udara ataupun tetesan virus corona yang berasal dari orang lain. Kita harus menyadari betapa pentingnya menggunakan masker dalam kehidupan sehari-hari termasuk saat keluar rumah. Kita juga harus memahami bahwa pemakaian masker bertujuan untuk menjaga diri kita terinfeksi virus corona, polusi udara dan sinar matahari yang berlebih. Dengan menggunakan masker kita telah mendapatkan banyak manfaat untuk diri kita, meskipun terkadang sangat sulit untuk membiasakan diri menggunakan masker namun kita harus berusaha untuk terbiasa menggunakan masker.
Menggunakan masker awalnya bagi setiap orang akan membuat mereka sulit untuk bernafas seperti biasa, karena hidung  orang yang menggunakan masker dengan benar akan terhalang sehingga menyulitkan hidung untuk dapat bernafas seperti biasa. Namun secara perlahan kita akan mulai terbiasa bernafas menggunakan masker, untuk pengguna masker N95 jika kita tidak terbiasa menggunakan masker mungkin kita akan sangat tidak nyaman menggunakannya, karena masker ini di buatMenggunakan masker awalnya bagi setiap orang akan membuat mereka sulit untuk bernafas seperti biasa, karena hidung  orang yang menggunakan masker dengan benar akan terhalang sehingga menyulitkan hidung untuk dapat bernafas seperti biasa. Namun secara perlahan kita akan mulai terbiasa bernafas menggunakan masker, untuk pengguna masker N95 jika kita tidak terbiasa menggunakan masker mungkin kita akan sangat tidak nyaman menggunakannya, karena masker ini di buat sangat ketat dan sesuai dengan ukuran wajah, bagi orang yang baru saja menggunakan masker sebaiknya memulai membiasakan menggunakan masker bedah atau masker kain, sedangkan masker N95 sangat di anjurkan bagi tenaga medis yang turun tangan langsung menangani virus corona karena tenaga medis sudah terbiasa menggunakan masker dan masker ini dapat mennyaring udara yang dihirup lebih maksimal.
Penyebaran virus corona sebenarnya dapat kita cegah melalui diri sendiri dengan tetap menjaga kebersihan, menjaga imunitas tubuh tetap baik, berfikiran positif, menjaga jarak saat berada di tempat umum dan tetap gunakan masker. Adanya sosial distancing dan protokol kesehatan sebaiknya di jadikan acuan sebagai upaya perlindungan diri untuk terhindar dari virus corona, selagi vaksin dan obat dari virus ini belum di temukan di harapkan semua pihak dapat menjaga diri dan keluarga agar tidak terjangkit virus ini dan tetap beraktivitas seperti biasa dengan tetap mengutamakan protokol kesehatan.
PENUTUP
Penerapan new normal yang akan di terapkan hampir diseluruh provinsi dan kota yang ada di Indonesia menjadikan kita harus waspada terhadap segala kemungkinan yang akan terjadi, bagi sebagian orang era new normal menjadikan kesempatan bagi mereka untuk dapat keluar rumah dan beraktifitas seperti biasa namun bagi sebagian orang ini menjadi sebuah ancaman karena kemungkinan virus ini akan semakin cepat menyebar karena masyarakat di bebaskan untuk beraktifitas seperti biasa. Terlepas dari itu semua aktivitas di luar  rumah tetap di perbolehkan dan di rasa aman apabila kita tetap mematuhi protokol kesehatan dan menerapkan jaga jarak atau social distancing semua itu merupakan pencegahan yang kita mulai dari diri sendiri.
Penggunaan masker seharusnya dapat di maklumi oleh setiap orang yang akan keluar rumah. Penggunaan masker semata-mata hanya untuk melindungi kita dan orang lain agar tidak tertular virus corona, karena bisa saja sebenarnya kita adalah orang yang membawa virus corona dan menyebarkannya kepada orang banyak. Seperti halnya orang tanpa gejala yang berkeliaran kemudian menyebarkan virus corona kepada orang banyak.
Maka dari itu kepada semua elemen masyarakat agar tetap menggunakan masker kemanapun kita pergi terkhusus di tempat umum dan keramaian, selalu jaga kebersihan masker kita apabila kita menggunakan masker kain, karena masker kain dapat menjadi tempat endapan penyakit atau debu yang menempel pada masker kain kita. Kemudian jangan sembarangan menyentuh masker tetap jaga kebersihan tangan saat ingin menyentuh masker karena apabila masker kotor malah akan menyebabkan kita mudah jatuh sakit.
Berolahraga menggunakan masker tetap dapat dilakukan namun dengan mengetahui batas kemampuan diri, karena penggunaan masker akan menghambat oksigen yang masuk kedalam tubuh sedangkan saat berolahraga kita membutuhkan asupan oksigen yang banyak agar tetap dapat berolahraga dengan baik dan meningkatkan stamina kita. Menjaga jarak saat berolahraga juga perlu di perhatikan karena bisa saja saat berkeringat kita bersentuhan dengan orang lain atau menyentuh barang-barang umum maka akan semakin mudah virus untuk menjangkit masuk kedalam tubuh kita dan akan membahayakan orang di sekitar kita. Tetap gunakan masker, jaga kebersihan  dan selalu jaga kesehatan tubuh.
