Diet Bukan Terbaik !

Puasa juga dapat membuat awet muda karena dapat memicu autofagi untuk merangsang regenerasi sel dan membuang zat-zat  yang tidak dibutuhkan oleh tubuh

Melakukan puasa memberikan manfaat-manfaat yang baik dan dibutuhkan oleh tubuh. Ini dapat menjadi solusi terbaik selain melakukan diet untuk seseorang yang ingin bukan hanya menurunkan berat badan namun menjaga fungsi tubuh bekerja dengan normal.