Tiga Ribu Enam Ratus Langkah Setiap Pagi dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Bapak dan Ibu mengawali pekerjaan itu mudah namun mempertahankan dan menjaga runtinitas itulah yang sulit. Maka harus ada komitmen dalam diri bahwa kesehatan adalah bagian penting yang harus kita perjuangkan, salah satunya adalah olahraga di pagi hari dengan melakukan jalan kaki selama 30 menit. Tua itu pasti, namun menua dengan sehat adalah prioritas.

Salam sehat selalu semoga bermanfaat.